27 oktober 2003
Kalender zet gezonde traktaties op de schoolagenda
De meest populaire traktaties bij verjaardagen op school of
kinderdagverblijf zijn chips en snoepzakken. Vaak zijn ouders en/of
leraren daar niet erg blij mee. Daarom heeft het NIGZ sinds kort een
speciale multiculturele ?traktatiekalender? uitgegeven met gezonde
traktatietips uit de vele culturen die in ons land rijk is. Het NIGZ
hoopt ouders en onderwijzers via de kalender en bijbehorend ideeënblad
te inspireren tot een gezond traktatiebeleid.
Als kinderen na school thuiskomen en geen eten meer lusten, dan weten
de meeste ouders het wel: er is weer eens getrakteerd! Grote
verjaardagstraktaties, bijvoorbeeld elk kind een snoepzak en een zak
chips, zijn populairder dan gezonde, maar vaak ook ?saaie? hapjes.
Leerkrachten en ouders zijn zelf vaak niet enthousiast over al die
ongezonde hapjes, maar hebben meestal geen tijd om daar wat aan te
doen, of ze kunnen zo gauw niets anders bedenken.
Leuke en gezonde traktaties
Bij een verjaardag hoort een leuke en gezellige traktatie. Maar wat
kun je nu voor gezonds trakteren aan kinderen op een
kinderdagverblijf, peuterspeelzaal of basisschool? Het Nationaal
Instituut voor Gezondheidsbevordering en Ziektepreventie (NIGZ) brengt
daarom deze maand een verjaardagskalender uit met allerlei ideeën en
tips voor lekkere en gezonde traktaties. Omdat de traktaties uit veel
culturen afkomstig zijn, geeft de kalender per traktatie aan hoe die
moet worden bereid. Het zijn vaak basisideeën waarbij veel extra?s
kunnen worden bedacht. Het ideeënblad dat bij de kalender hoort, geeft
ook tips over het omgaan met traktaties, zoals: trakteer niet te veel
en zorg dat kinderen niet meer dan zeven keer per dag iets eten en/ of
drinken.
Geen wortels maar dadels
De kalender is ontwikkeld in een Rotterdams wijkproject door ouders
uit verschillende culturen en een diëtiste. De kalender levert dan ook
een kleurrijk en gevarieerd aanbod aan vindingrijke traktatietips op.
In plaats van worteltjes met dipsaus kunnen ouders dan voortaan eens
op Surinaamse ?soentjes? trakteren of op een stoere ?indianenpijl?.
De kalender op school of in huis
De kalender kan in de klas worden opgehangen en als inspiratie dienen
voor traktaties het komende jaar. Ook kunnen alle verjaardagen van
klasgenoten erop worden gezet. Het ideeënblad dat bij de kalender
hoort, bevat achtergrondinformatie en tips. Leerkrachten kunnen met
die tips bijvoorbeeld nieuwe inspiratie opdoen over gezond snoep- of
traktatiebeleid. Het NIGZ hoopt met de kalender onderwijzend personeel
te bewegen bewuster om te gaan met traktaties.
De kalender is ook geschikt voor thuis: ouders kunnen de kalender
ophangen en zich erdoor laten inspireren. Ook hier kunnen natuurlijk
de verjaardagen van klasgenoten (goed om te weten wanneer er weer
getrakteerd wordt!).en andere vriendjes worden bijgehouden.
Bestellen
De kalender is verkrijgbaar via de NIGZ-webwinkel en kost ?10,- per 10
stuks of ? 5,- per 3 stuks, inclusief een ideeënblad. Meer informatie
op www.nigz.nl
Noot voor de redactie,
Nationaal Instituut voor Gezondheidsbevordering en Ziektepreventie