TNO
Vitamine Informatie Bureau: Extra vitamines kunnen nuttig zijn
Extra vitamines kunnen nuttig zijn
Alleen gezond eten niet altijd voldoende
Extra vitamines kunnen voor bepaalde groepen een waardevolle
aanvulling op hun gewone voeding zijn. Dit zegt het Vitamine
Informatie Bureau in reactie op de campagne 'Vitamines en Mineralen'
van het Voedingscentrum.
Consumenten kunnen in principe voldoende vitamines en mineralen uit
een gezonde voeding halen. Maar uit onderzoek blijkt dat lang niet
iedereen volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad eet. De
inneming van vitamines en mineralen blijft dan achter bij de
aanbeveling. Het Vitamine Informatie Bureau is van mening dat voor die
mensen extra vitamines en mineralen nuttig kunnen zijn, al verdient
verbetering van de eetgewoonten de voorkeur.
Daarnaast zijn er groepen waarvoor aanvulling van extra vitamines
wordt aanbevolen door de Nederlandse Gezondheidsraad, namelijk baby's,
kinderen, zwangere vrouwen en ouderen.
Er zijn ook groepen mensen die mogelijk een verhoogd risico op een
vitaminetekort of een verhoogde behoefte aan vitamines hebben. Hier
kan aanvulling van vitamines en mineralen op de normale voeding
wellicht nuttig zijn. Dit geldt voor chronisch zieken, chronisch
medicijngebruikers, rokers, mensen die willen afvallen en intensieve
sporters.
Meer informatie is te vinden op de website van het Vitamine Informatie
Bureau: www.vitamine-info.nl
Nederlandse Organisatie voor Toegepast Natuurwetenschappelijk Onderzoek