Bekende Nederlanders tellen hun stappen
Verschillende topsporters en bekende Nederlanders
hebben een dag lang een stappenteller uitgeprobeerd. Wat blijkt?
Doordat iedereen zich bewust is van de stappenteller, hebben de
meesten het aanbevolen aantal stappen gehaald. Voetballers houden van
stappen
Drie eredivisieteams: ADO Den Haag, FC Groningen en Vitesse hebben de
stappenteller een dag aan hun broekriem bevestigd. Je zou verwachten
dat topsporters geen enkele moeite hebben om de norm van 10.000
stappen per dag te halen. Dat klopt voor velen ook wel. Zo haalden de
spelers van Vitesse en ADO Den Haag in het algemeen met gemak de norm.
Theo Janssen van Vitesse zette op de testdag zelfs 22.453 stappen!
Bij FC Groningen werden de stappen geteld op een uitloopdag, vlak na
een wedstrijd. Dat was te merken: geen van de spelers, op Gibril
Sankoh na, haalde op die dag de norm van 10.000 stappen! Zo'n
stappenteller geeft dus zelfs topsporters inzicht in hun
beweegpatroon.
Hockey, zeilen en tennis
Sporten blijkt vanzelfsprekend een goede manier om de juiste
hoeveelheid stappen te zetten. Het Nederlands Dames Hockeyteam, Sjeng
Schalken en zeilteam Sail and the City (met o.a. SBS-presentatrices
Gallyon van Vessem en Maureen du Toit) scoorden in het algemeen goed.
Ook minder sportieve Nederlanders als Harm Edens, Lousewies van der
Laan, Jeroen Latijnhouwers en Tineke Beishuizen hebben voldoende
bewogen.
Meer bewegen is gezond
De sporters en andere bekende Nederlanders deden van harte mee aan
deze actie van de Nederlandse Hartstichting en Becel. Niet alleen
omdat ze benieuwd waren naar hun eigen stappen, maar vooral ook omdat
ze het belang van beweging willen benadrukken. Voor een goede
gezondheid is dagelijks een half uur beweging noodzakelijk. Veel
Nederlanders halen deze norm in het dagelijks leven niet. Een
stappenteller is een leuke manier om je activiteit te meten: wie
dagelijks 10.000 stappen zet, beweegt voldoende. Bovendien kan een
stappenteller een enorme stimulans zijn om meer te bewegen. Om die
reden deelt Becel deze maand maar liefst 830.000 stappentellers uit.
Van 31 oktober tot en met 12 november krijgen consumenten een gratis
stappenteller bij aankoop van twee Becelproducten. De Hartstichting
moedigt deze actie van harte aan.
Nederlandse Hartstichting