Zelfhulpcursussen GGZ Buitenamstel
4 januari 2006
---
GGZ Buitenamstel, Marcel Dijkens
Mensen met depressieve klachten en mensen die steun zoeken bij het
omgaan met een depressieve naaste kunnen met een zelfhulpcursus
zelfstandig thuis, met professionele begeleiding, hun eigen klachten
of die van hun naaste leren hanteren.
De afdeling Preventie van GGZ Buitenamstel biedt op dit moment twee
zelfhulpcursussen aan: `Depressieve klachten? Zelf aan de slag!' en
`Een depressieve naaste? Aandacht voor uzelf!'.
Aan de hand van een cursusboek met informatie en oefeningen krijgen
mensen meer inzicht in hun eigen situatie, en leren zij vaardigheden
om deze situatie te verbeteren. Elke deelnemer volgt een
zelfhulpcursus individueel thuis. Daarbij is er voor ieder van hen
persoonlijke ondersteuning van een deskundige coach via telefoon of
e-mail.
Kennismaking
Geïnteresseerden krijgen eerst een uitnodiging voor een
kennismakingsgesprek bij GGZ Buitenamstel. Daarin wordt samen met de
persoon gekeken of zelfhulp inderdaad de juiste ondersteuning biedt.
Het doen van een zelfhulpcursus kost gemiddeld zo'n zes tot acht
weken. Deelnemers kunnen tot op zekere hoogte het tempo zelf bepalen.
Er is géén wachtlijst voor de cursussen en deelnemers kunnen zich op
elk moment aanmelden. Een zelfhulpcursus kost EUR 30,- (inclusief het
cursusmateriaal). Een folder is gratis op te vragen.
Contact
Belangstellenden kunnen contact opnemen met GGZ Buitenamstel,
Preventie en Voorlichting: (020) 7884570 of preventie@ggzba.nl.
Contactpersoon: Marcel Dijkens.
Gemeente Amsterdam