Doe mee met het GALM-project
Op vrijdagavond 13 en zaterdag 14 januari 2006 gaat het 2^e
GALM-project van start door middel van de GALM-Fitheidstest. GALM
staat voor Gezond Aktief Leven in Maassluis en heeft als doel om 55-
tot 65-jarigen die niet voldoende bewegen of sporten, te stimuleren om
meer te gaan bewegen en/of sporten.
Het project start met de Fitheidstest. De Fitheidstest vindt plaats in
Tennishal Op Dreef aan de Dr. A. Schweitzerdreef in Maassluis-West.
Tijdens deze Fitheidstest worden inwoners van Maassluis in de leeftijd
van 55 tot 65 jaar getest op hun fysieke gesteldheid. Hierbij kan
gedacht worden aan bloeddruk, uithoudingsvermogen, coördinatie,
knijpkracht en lenigheid. Na de Fitheidstest krijgen alle deelnemers
een uitdraai van hun testresultaten en kunnen ze zich inschrijven voor
een bewegingsintroductieprogramma dat 12 weken duurt. De kosten voor
deelname aan de Fitheidstest bedragen EUR 2,75 per persoon.
Maassluizers in de leeftijdscategorie va 55 tot 65 jaar hebben
inmiddels een brief van de gemeente ontvangen met de uitnodiging om
mee te doen aan de Fitheidstest. Er kunnen echter nog meer deelnemers
bij. Daarom kunnen belangstellenden zich nog tot 1 januari 2006
aanmelden om mee te doen. Dus wie wil weten hoe het is gesteld met de
fitheid kan zich nu aanmelden. Dat kan tijdens kantooruren bij Dennis
Zaal, afdeling welzijn van de gemeente Maassluis, via telefoonnummer
010-5931816 of per email: d.zaal@maassluis.nl
Ook is de gemeente Maassluis nog op zoek naar vrijwilligers die
tijdens de Fitheidstest kunnen assisteren bij de testonderdelen. Voor
meer informatie kan men terecht bij de bovengenoemde contactpersoon.
Gemeente Maassluis