Februari 2006 - Tien1000Stappenplan van start: ruim 120 deelnemers!
Tien1000Stappenplan van start: ruim 120 deelnemers!
Donderdag 16 februari 2006
Ruim 120 enthousiaste inwoners van de gemeente Hardenberg starten
aanstaande zaterdag met het Tien1000Stappenplan. Zij nemen de
uitdaging aan en brengen hun goede voornemen om in 2006 meer te gaan
bewegen in de praktijk. De deelnemers proberen gedurende twaalf weken
minimaal 10.000 stappen per dag te zetten waardoor ze een actievere
levensstijl krijgen. Het Tien1000Stappenplan start zaterdag met een
wandeltest.
De gemeente Hardenberg heeft het unieke initiatief genomen tot het
Tien1000Stappenplan. Inwoners werden uitgedaagd om gedurende twaalf
weken 10.000 stappen per dag te zetten. Personen van 18 jaar en ouder
zouden elke dag 10.000 stappen per dag moeten zetten om fit en gezond
te blijven. Dagelijks zet een gemiddelde persoon al zon 4.000 tot
6.000 stappen. Met een beetje extra inspanning zijn die 10.000 stappen
dus zeker haalbaar! Ruim 120 inwoners gaan de uitdaging aan en starten
aanstaande zaterdag met het Tien1000Stappenplan.
Deelnemers krijgen een stappenteller van de gemeente Hardenberg in
bruikleen. Voor en na afloop van het Tien1000Stappenplan vindt een
wandeltest van zes minuten plaats. Als blijkt dat de deelnemers na
twaalf weken een aantoonbare gezondheidsverbetering hebben behaald,
krijgen ze de stappenteller cadeau! De eerste wandeltest vindt
aanstaande zaterdag, 18 februari, plaats in Sportzaal de Kamp in
Hardenberg. De deelnemers ontvangen dan ook meer informatie, een
logboek waarin ze hun vorderingen kunnen noteren en natuurlijk de
stappenteller.
Overigens geeft de gemeente Hardenberg zelf het goede voorbeeld. Ook
leden van het college van burgemeester en wethouders hebben zich
opgegeven voor het Tien1000Stappenplan, evenals enkele raadsleden en
ambtenaren.
Gemeente Hardenberg