Gemeente Utrechtse Heuvelrug
Beweegweek in Doorn voor 55 tot 65-jarigen.
Bij het Cultuurhuis gaat op zaterdag 25 november de Beweegweek van
start. In en rond het nieuwe Cultuurhuis kunnen alle inwoners van
Doorn kennismaken met het leuke en laagdrempelige sport-, en
beweegaanbod uit de buurt. De beweegmiddag is ook bedoeld om mensen
met een chronische aandoening als astma, reuma of diabetes kennis te
laten maken met voor hun toegankelijke sportactiviteiten. In de week
na de startbijeenkomst zijn er speciale beweegactiviteiten voor mensen
met een chronische aandoening.
Attractieve opening
De beweegweek start op vrijdag 24 november met de fittest van het
GALM-project voor alle inwoners van Doorn tussen de 55 en 65 jaar die
nog niet sportief bezig zijn. Onder leiding van een deskundig testteam
wordt uw gezondheid en fitheid gemeten. Alle inwoners tussen de 55 en
65 jaar ontvangen op korte termijn een persoonlijke uitnodiging voor
het GALM- project. Voor informatie hierover kunt u contact opnemen met
Coen Langkemper, sportconsulent Heuvelrug Actief!, telefoon (0318) 47
27 21.
Gratis kennismaken
De officiële opening vindt zaterdag 25 november om 13.00 uur plaats
met een beweegevenement dat in samenwerking met NISB & fysiotherapie
Stoltenkamp (NISB: Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen) en de
Doornse Welzijnsstichting (DWS) wordt georganiseerd. Na het startschot
volgt een optreden van dansschool Zenner. Na de opening is de
beweegmarkt vrij toegankelijk. U treft hier veel informatie over sport
en bewegen in Doorn aan. Andere sportieve (gratis) activiteiten zijn
onder andere een fittest uitgevoerd door fysiotherapie Stoltenkamp,
lijfelijke kennismaking met verrassende nieuwe sporten zoals een
workshop Nordic Walking, wandelen met de stappenteller, Thai Chi,
lezing over het belang van bewegen voor chronisch zieken etc.
Deelnemers kunnen van zondag 26 tot en met donderdag 30 november
gratis aan diverse activiteiten deelnemen. Deze activiteiten zijn voor
iedereen toegankelijk. Ook mensen die zich niet helemaal fit voelen of
een chronische aandoening hebben, kunnen hier terecht. Een overzicht
van het gehele programma wordt huis-aan-huis bezorgd.
Belang van sport en bewegen
Jarenlang werd het mensen met chronische aandoeningen afgeraden
sportief te bewegen. Angst voor gezondheidsschade en onbekendheid met
het fenomeen 'sporten met een chronische aandoening', waren daar de
oorzaak van. Deze angst blijkt ongegrond. Bewegen is goed, mits het
wordt aangepast aan de situatie en de mogelijkheden.
In 2006 gaan we meer bewegen! Dat is het doel van de overheid met de
FLASH!-campagne. FLASH! staat voor Fietsen-Lopen-Actiemomenten-Sporten
en Huishoudelijke Activiteiten.
Noteer zaterdag 25 november in uw agenda. Kom naar het Cultuurhuis in
Doorn. Kijken mag, meedoen is leuker! De eerste honderd bezoekers
krijgen een gratis stappenteller.
Organisatie
Deze Beweegweek, in het kader van de FLASH-campagne, wordt
georganiseerd door Heuvelrug Actief! in samenwerking met NISB &
fysiotherapie Stoltenkamp & DWS.
De algemeen contactpersoon is Evelien Wijdeveld van Heuvelrug Actief!
U kunt zich bij haar telefonisch en per mail aanmelden voor de
workshops. Ook voor vragen wat betreft het programma kunt u bij haar
terecht; telefoon (06) 13 97 55 95 of via de email:
evelien.wijdeveld@heuvelrug.nl .
Wilt u zich aanmelden voor het GALM-project, dan is Coen Langkemper de
juiste persoon. Telefoon: (0318) 47 27 21 of
coen.langkemper@heuvelrug.nl . Kijk ook op http://www.flash123.nl/ en
http://www.sportiefbewegen.nl/ en http://www.heuvelrugactief.nl/.