Cursus Nordic Walking bij ZorgSaam


APELDOORN, 20070330 -- Op vrijdag 13 april 2007 start er weer een cursus Nordic Walking bij ZorgSaam in Apeldoorn. In zes lessen leert u de basistechnieken van het "wandelen met stokken". Bij voldoende belangstelling starten twee groepen; van 9.00 tot 10.15 en 10.30 tot 11.45 uur. We starten bij ZorgSaam aan de Zwolseweg 290 in Apeldoorn.

Nordic Walking is een vorm van sportief wandelen met wandelstokken in beide handen. Een soort langlaufen dus, maar dan zonder ski's en zonder sneeuw. De constante beweging van de armen zorgt voor betere doorbloeding en sterkere spieren. Bovendien is wandelen met stokken minder belastend voor de knieën.

In deze cursus leert u in zes lessen de basistechniek van Nordic Walking en verbetert u uw conditie. Loopt u mee? De enige voorwaarde is dat u een kwartier onafgebroken kunt wandelen. Een inschrijvingsformulier is verkrijgbaar bij de balie van ZorgSaam, Zwolseweg 290 te Apeldoorn, of op te vragen via wilma@heijenk.com.

Voor meer informatie kunt u bellen met ZorgSaam, 055 - 588 98 58.