Persbericht van de Universiteit Utrecht
Faculteit Sociale Wetenschappen
8 mei 2007
Half miljoen Nederlanders functioneert slecht door nachtmerries
Internettraining helpt nachtmerries tegen te gaan
Ongeveer een half miljoen Nederlanders (vooral vrouwen) heeft meerdere nachtmerries per week, slaapt daardoor slechter en functioneert overdag minder goed. Mensen vergeten liever hun vervelende dromen en weten vaak niet dat er wat aan gedaan kan worden. Zij blijven daardoor hun leven lang last hebben van nachtmerries. Speciaal voor die mensen wordt vanaf vandaag via de populair-wetenschappelijke website
Uit recent onderzoek blijkt dat de meest voorkomende nachtmerries dromen zijn waarin een achtervolging plaatsvindt (25%), waarin de dromer een dierbare verliest (20%) of waarin een herhaling van een traumatische gebeurtenis plaatsvindt (13%). Van de overige nachtmerries komt vallen, bijvoorbeeld in een afgrond, het meeste voor (7%). 'Voor de meeste mensen die wel eens een nachtmerrie hebben, is het niet problematisch,' aldus Jaap Lancee, onderzoeker bij de sectie slaapstoornissen aan de Universiteit Utrecht, 'maar een half miljoen Nederlanders heeft meerdere nachtmerries per week, slaapt daardoor slechter en functioneert overdag minder goed.'
Zelfhulp
In het kader van onderzoek naar zelfhulp wordt nu voor het eerst, met financiële steun van het Fonds Psychische Gezondheid, een behandeling via internet aangeboden. Afgelopen najaar werd de populair-wetenschappelijke website
Meer informatie
Wietske de Lange, Perscommunicatie Universiteit Utrecht, (030) 253 40 73,
Jurjen Procee, Fonds Psychische Gezondheid, (030) 297 11 97,
Universiteit Utrecht