Gemeente Aalburg
Voorlichting over somberheid en depressiviteit
logo GGZ.gif
Met zin vooruit: Actief verder bij somberheid en depressiviteit!
Op donderdagavond 10 mei geeft de GGZ Regio Breda een voorlichting
over depressieve klachten. De avond is in de eerste plaats bedoeld
voor mensen die zelf last hebben van deze klachten en hun
naastbetrokkenen.
Om het ontwikkelen van een depressie te voorkomen is het belangrijk
dat mensen weten hoe klachten kunnen ontstaan, en wat men zelf kan
doen om deze te verminderen en te voorkomen. Hierover informeren is
het doel van de voorlichtingsavond.
Kenmerken van depressie
Een depressie wordt gekenmerkt door een sombere stemming en
interesseverlies. Het lusteloze gevoel is voor het grootste gedeelte
van de dag aanwezig, maar dan gedurende meerdere weken; het verlamt de
zin om iets te gaan doen. Bij een depressie zijn er meer klachten die
een verstorende invloed hebben op iemands dagelijks functioneren,
zoals een ontregelde slaap, energiegebrek, problemen met de
concentratie, toename of verlies van eetlust, piekeren (over de dood
bijvoorbeeld).
Het programma van de avond is als volgt:
- Wat mij hielp, een ervaringsverhaal.
- Over depressieve klachten, oorzaken en hulp. Uitleg door
een hulpverlener.
- Anders leren denken, opkomen voor jezelf, plezier beleven,
ontspannen. Informatie door een preventiewerker over actief omgaan met
depressieve klachten.
- Vragen stellen aan een panel.
- Presentatie van folders, cursusboeken en veel meer.
Gratis toegangsbewijzen kunt u reserveren bij:
GGZ Regio Breda
Zorgnetwerk Voordeur
Telefoon: 076 5241230
Email: preventie@ggzregiobreda.nl
Aansluitend
Aansluitend aan deze avond wordt in de gemeente de cursus Anders leren
denken aangeboden. Deze cursus van 5 bijeenkomsten is met name
geschikt voor mensen met licht depressieve of angst- of
stressklachten.
Meer info: www.ggzregiobreda.nl