Speeltuin houdt ouderen actief
Speeltuinen zijn een uitstekende plek voor ouderen om te
bewegen en niet meer alleen het domein van kinderen. TNO evalueerde in
opdracht van de gemeente Rotterdam en speeltoestellenfabrikant Yalp
sport & spel een kleine groep ouderen die gedurende tien weken een
trainingsprogramma volgden op speeltoestellen in Speeltuin Hillesluis
te Rotterdam. De balans en coördinatie van de deelnemende ouderen
verbeterde en de angst om te vallen verminderde. De ouderen waren zo
gemotiveerd dat zij na afloop zelf zijn blijven doortrainen. Het
rapport 'Ouderen in Beweging' is vandaag aangeboden aan Eddy
Engelsman, ambassadeur Bewegen en Gezondheid van het Ministerie
Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS).
Bijna de helft van de Nederlandse ouderen beweegt onvoldoende.
Mogelijkheden om in de eigen buurt actief te bewegen, ontbreken vaak.
De deelgemeente Feijenoord te Rotterdam heeft een oplossing gevonden:
speelplekken voor ouderen. Onder begeleiding van Sportfysiotherapie
Spanjersberg hebben dertien ouderen vanaf oktober vorig jaar tien
weken lang intensief getraind op de diverse speeltoestellen in
Speeltuin Hillesluis.
Ouderen enthousiast
Zowel trainers als de ouderen zijn enthousiast over deze nieuwe manier
van actief zijn. De ouderen misten nauwelijks een trainingssessie. Ze
zijn zelfs zo gemotiveerd dat zij na afloop zijn blijven doortrainen.
Het trainingsprogramma, dat ontwikkeld is door Sportfysiotherapie
Spanjersberg in samenwerking met TNO, kan de balans van ouderen
verbeteren en de angst om te vallen verminderen. Om de effectiviteit
van het programma daadwerkelijk aan te tonen is onderzoek op een
grotere schaal nodig met een grotere groep deelnemers.
De speeltoestellen in Hillesluis zijn van de Finse
speeltoestellenfabrikant Lappset en worden in Nederland op de markt
gezet door Yalp. Lappset heeft het concept van een speelterrein
ontwikkeld waar drie generaties bij elkaar komen. Een speelplaats waar
naast kinderen ook ouders en grootouders gebruik maken van de
speeltoestellen. Het gebruik van openbare speelplekken en de Lappset
speeltoestellen bieden een nieuwe, goedkope en eenvoudige mogelijkheid
om beweegprogramma's voor ouderen aan te bieden.