Gemeente Vlaardingen
Fittest voor 50-plussers
15 oktober 2007
De populaire regionale fittest voor 50-plussers wordt dit jaar
gehouden op maandag 5 november 2007, in de sport- en evenementenhal
Margriet in Schiedam. Voor deze fittest bestaat elk jaar veel
belangstelling en het geeft de deelnemers inzicht in o.a. de
bloeddruk, de algemene lichamelijke conditie, de spierkracht, het
cholesterol gehalte, en het uithoudingsvermogen. Ook wordt er een
gehoortest afgenomen. De test wordt na afloop besproken met een
sportarts.
Veel 50-plussers willen graag weten hoe hun fitheid ervoor staat en
kunnen die op deze fittest laten meten onder deskundige leiding. Het
Sportservicebureau van de gemeente Vlaardingen en de Dienst Sport en
Recreatie van de gemeente Schiedam, ondersteund door het Fonds
Schiedam Vlaardingen, hebben deze test al een flink aantal jaren op
hun programma staan en de belangstelling blijft groot.
De aanwezige sportartsen adviseren de deelnemers tevens om aan sport
te gaan doen om fit te blijven. De meest eenvoudige manier om de
gezondheid te bevorderen is het uitvoeren van fysieke activiteiten in
de juiste dosering en intensiteit. Dit bij voorkeur gedurende minimaal
30 minuten per dag.
Belangstellenden voor de fittest kunnen zich tot uiterlijk 17 oktober
2007 aanmelden. Na het inleveren van het inschrijfformulier ontvangen
de deelnemers een bericht over tijdstip waarop de fittest wordt
afgenomen.
Omdat de deelname beperkt is, het testteam kan maximaal vijfhonderd
deelnemers verwerken, gaat de inschrijving op volgorde van binnenkomst
van de inschrijfformulieren.
Verdere informatie bij het Sportservicebureau, telefoon (010) 48 45
76, email: sportservicebureau@vlaardingen.nl of de Dienst Sport en
Recreatie, telefoon (010) 20 28 23 81.