Gemeente IJsselstein
Workshop stress
Datum: maandag 3 december 2007
Stress: het vliegt je aan, hoe laat je los? De workshop op woensdag 12
december is voor iedereen die wel eens kampt met stress.
Op woensdag 12 december verzorgt het Informatiecentrum Geestelijke
Gezondheid bij het loket Zorg in IJsselstein de workshop `Stress: het
vliegt je aan, hoe laat je los'. De workshop is voor iedereen die wel
eens kampt met stress. Daarbij kan het gaan om stress in het gezin,
huishouden, werk of een combinatie daarvan.
Tijdens de bijeenkomst doen deelnemers onder andere een stress-test en
gaan op een actieve en luchtige manier na wat stress is, welke
situaties stress opleveren en wat je ertegen kunt doen. Dit levert een
lijst met tips op om spanning te verminderen. Tot slot krijgen
deelnemers informatie over de mogelijkheden die er zijn om hulp te
krijgen bij het oplossen van stressproblemen. Na deze workshop gaat
iedereen ontspannen de deur uit met een schat aan informatie.
o workshop `Stress: het vliegt je aan, hoe laat je los'
o datum: woensdag 12 december
o tijd: 19.30 tot 21.00 uur
o plaats: stadhuis, Overtoom 1
o aanmelden: Loket Zorg, (030) 686 16 11 of e-mail:
wmo@ijsselstein.nl
o toegang gratis