Voedingcentrum
Meer ongezonde jaren door overgewicht
3 januari 2007
Mannen ouder dan 55 jaar met een klein beetje overgewicht leven 1,5
jaar langer dan mannen met een ânormaalâ gewicht. Dit bericht van het
Nederlands Interdisciplinair Demografisch Instituut kwam de afgelopen
dagen veelvuldig in het nieuws. Daar staat tegenover dat overgewicht
de kans op diabetes en hart- en vaatziekten aanzienlijk vergroot.
âLanger leven met overgewichtâ betekent dus vooral âlanger leven met
ziekteâ.
Het artikel in het vakblad 'Demos' van het Nederlands
Interdisciplinair Demografisch Instituut baseert zich op recent
Amerikaans onderzoek, waarin sinds 1992 elke twee jaar Amerikanen van
middelbare en hogere leeftijd worden ondervraagd over gezondheid en
pensionering. Er is geen aanleiding te veronderstellen dat de
uitkomsten in Nederland heel veel anders zullen zijn.
Minder kwaliteit van leven
Er is wel een verklaring voor dat overgewicht de levensverwachting
niet bekort. Overgewicht vergroot vooral de kans op diabetes en hart-
en vaatziekten. In het verleden ging dat vaak gepaard met sterfte.
Tegenwoordig kunnen hart- en vaatziekten en risicofactoren zoals een
hoog cholesterolgehalte en hoge bloeddruk, beter behandeld worden.
Daardoor is de sterfte minder.
Dit neemt niet weg dat overgewicht de kans op diabetes en hart- en
vaatziekten sterk verhoogt. Daardoor hebben mensen met overgewicht
kans meer jaren ziek door te brengen. Het blijft dan ook belangrijk om
overgewicht te voorkomen. Bij overgewicht adviseert het
Voedingscentrum in elk geval niet méér aan te komen of wat af te
vallen. Vijf tot vijftien procent gewichtsvermindering verkleint de
gezondheidsrisicoâs al aanzienlijk.