Behoorlijke belangstelling voor tweede fitheidstest in schagen
De gemeente Schagen biedt sportief niet actieve inwoners in de
leeftijd van 60 tot 70 jaar de unieke mogelijkheid om deel te nemen
aan een sportstimuleringsproject voor senioren, het zogenaamde
GALM-project. Dit succesvolle project draait al ruim een jaar met vier
groepen. Zaterdag 5 april aanstaande zal de helft van de huidige
deelnemers voor de tweede keer aan een fitheidstest deelnemen.
Daarnaast zijn er elf deelnemers van de SMALL-groep uit Kolhorn (soort
GALM) en drieënvijftig 60 tot 70 jarigen die niet voldoende sportief
zijn die zich voor de test hebben aangemeld. Al met al dus honderd
gegadigden.
Begin vorig jaar zijn alle senioren tussen de 60 en 65 jaar door de
gemeente Schagen schriftelijk uitgenodigd om deel te nemen aan het
GALM-project dat begon met een fitheidstest. Na de fitheidstest namen
geïnteresseerden deel aan het bewegings-introductieprogramma en na de
zomervakantie aan het vervolgprogramma.
Het doel van het GALM-project is om sportief niet actieve senioren aan
het bewegen te krijgen én te houden. Uit onderzoek blijkt dat met het
ouder worden, het op peil houden van fitheid en gezondheid steeds
belangrijker wordt. Vandaar dat de organisatie zeer tevreden is dat
ruim vijfenzestig senioren wekelijks deelneemt aan het project en
(weer) sportief actief is geworden.
Onderdeel van het project is de 2e fitheidstest. De test meet onder
meer uithoudingsvermogen, lenigheid, handvaardigheid, reactiesnelheid
en bloeddruk. De onderdelen van de 2e fitheidstest zijn exact
hetzelfde als vorig jaar en zullen worden vergeleken met die
testresultaten. De organisatie is nieuwsgierig naar het effect van het
project op de fitheid van de deelnemers (na ruim een jaar deel te
hebben genomen aan de GALM-lessen).
De organisatie wilde tevens alle sportief niet actieve inwoners van
Schagen nogmaals de mogelijkheid bieden deel te nemen aan een
enigszins aangepast GALM-project. Deze keer richt de organisatie zich
op senioren in de leeftijd van 60 tot 70 jaar. Deze doelgroep kon zich
opgeven voor de fitheidstest via een antwoordstrookje in de
Senioreninfo of telefonisch bij Wonen Plus Welzijn. Hier hebben
drieënvijftig belangstellenden gehoor aan gegeven.
Na de fitheidstest wordt voor de geïnteresseerden van half april tot
eind mei een aangepast bewegingsintroductieprogramma van 5 weken
aangeboden (normaal 12 weken). Na afloop van dit introductieprogramma
kan worden meegedaan aan het vervolgprogramma dat na de zomervakantie
van start gaat.
Financieel wordt het GALM-project mogelijk gemaakt door de gemeente
Schagen. De uitvoering ligt in handen van Wonen Plus Welzijn en
Sportservice Schagen.
Voor meer informatie kan men contact opnemen met Sportservice Schagen,
consulent breedtesport Ellen Schouten, telefoon: 0224 - 21 47 74 of
e-mail: eschouten@sportserviceschagen.nl
Fittest.jpg
Gemeente Schagen