Gemeente Valkenswaard
Zuidoost-Brabant in beweging
Hele regio Zuidoost-Brabant in beweging
Wie toe is aan wat extra lichaamsbeweging en daar nog altijd niet aan
toe is gekomen, kan vanaf 1 maart dit voornemen waarmaken. De
gemeenten, sportverenigingen en de GGD Brabant-Zuidoost starten dan
met de actie 'Start met' van het NISB. Gedurende minimaal 4 weken kan
iedereen verschillende vormen van bewegen uitproberen in de eigen
gemeente en bij verschillende sportclubs.
30 Minuten bewegen per dag
De actie 'Start met' sluit aan bij de landelijke 30 minuten
beweegcampagne van het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen
(NISB). Deze actie wil stimuleren dat mensen minimaal 30 minuten per
dag bewegen. Het blijkt nu dat veel mensen wel wat extra
lichaamsbeweging willen nemen, maar niet weten hoe of waar. Ze willen
het liefst iets doen in de buurt en onder een goede begeleiding.
Daarom hebben verschillende sportverenigingen in de hele regio van 1
maart tot en met 24 april een introductieaanbod.
Minimaal vier weken lang kan iedereen onder professionele en
deskundige begeleiding starten met bijvoorbeeld (hard)lopen, fietsen,
zwemmen, dansen, gymnastiek, badminton, volleybal en verschillende
andere beweegvormen. Het totale aanbod van aangesloten
sportverenigingen in Valkenswaard is te vinden op de website
www.startmet.nl waar mensen zich ook kunnen inschrijven. Zo kan
iedereen in beweging komen en blijft de regio fit.
Deze campagne is gericht op volwassenen, met extra aandacht voor
50+ers en chronisch zieken.