Gemeente Wieringen
Aqua Zumba
Zwembad De Venne
Binnenkort start Zwembad De Venne met Aqua-Zumba!
Zumba: wat is het?
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op
Latijns-Amerikaansedans, zoals de salsa, merengue en samba. Het is
opgezet door Alberto Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit
Miami. Bij Zumba doe je fitness-oefeningen op muziek, vergelijkbaar
met aerobics. De naam Zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het
zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben.
Hoe werkt het?
Zumba zorgt ervoor dat je hele lichaam in beweging is. En hoewel de
ene dans beter is voor bepaalde lichaamsdelen als de andere, alle
spieren worden getraind en versterkt. Door de versterking van je
spieren komt de verbranding van vet sneller op gang. Spieren hebben
immers veel energie nodig. Omdat Zumba alle spieren traint is het bij
uitstek geschikt om te combineren met een dieet. Zumba in het water
wordt gegeven in het ondiepe gedeelte van het zwembad, het is dus niet
nodig dat men goed kan zwemmen.
Wanneer?
Woensdagochtend 1100:11:45 m.i.v. 2 december â09
Kosten?
â¬45,00 per 3 maanden
Plaats?
Zwembad âde Venneâ
Hortensialaan 2
Hippolytushoef
0227 592000
Opgeven?
Aan de kassa of d.m.v. opgavestrookje
Gratis Proefles
Dinsdag 17 november 20:45
Woensdag 25 november 11:00-11:45