Gemeente Overbetuwe
Informatiebijeenkomsten over piekeren, angst en vermijding
---
In april organiseert Indigo twee informatiebijeenkomsten in Arnhem. Op
13 april staat het onderwerp âPiekerenâ centraal en op 20 april het
onderwerp âAngst en vermijdingâ. Iedereen is van harte welkom.
Piekeren
Veel mensen piekeren heel wat af, overdag maar ook âs nachts. âNiks
aan de handâ, zou u kunnen denken. Maar, is piekeren wel zo
onschuldig? En levert het tobben u wat op? Het antwoord is âneeâ.
Piekeren is nutteloos, zoals ook duidelijk wordt uit de volgende
uitspraak: âZorgen zijn net als planten. Hoe meer je ze voedt, hoe
harder ze groeienâ. Bent u nieuwsgierig en wilt u meer weten over
piekeren en hoe u uw (nachtelijke) gepieker kunt verminderen? Kom dan
naar de bijeenkomst âMeer weten over piekeren en de gevolgen ervanâ op
13 april.
Angst en vermijding
âMeer weten over angst en vermijding?â is onderwerp van bespreking op
20 april. Bij angstklachten kunt u denken aan klachten als piekeren,
zenuwachtig/snel geïrriteerd zijn, moeite met ontspannen,
slaapproblemen, paniekaanvallen en lichamelijke klachten zoals
hoofdpijn, nekpijn, beven, tintelingen, duizeligheid en zweten. Angst
is een hinderlijke stoorzender, die u belemmert in het dagelijks
leven. Indigo vertelt u er graag meer over, want âAngst verandert
niets aan het verdriet van gisteren en lost de problemen van morgen
niet op. Het enige dat angst doet is je vandaag verlammen (C. ten
Boom)â.
Locatie
De bijeenkomsten vinden plaats op locatie De Braamberg van de Gelderse
Roos, Wagnerlaan 2, Arnhem van 19.30 tot 21.30 uur. Deze worden in
samenwerking met het steun- en informatiepunt geestelijke
gezondheidszorg (STIP ggz) en de Angst Dwang en Fobie stichting (ADF
stichting) georganiseerd. Deelname is gratis, aanmelding gewenst. Voor
informatie en aanmelding kunt u contact opnemen met Indigo: (026) 312
43 34 (bereikbaar op ma-di-do-vr, 8.30-14.30),
arnhem@indigogelderland.nl.