GGZ Westelijk Noord-Brabant
Persbericht
Bijzondere cursus voor 55-plussers in Bergen op Zoom
De balans opmaken met `De verhalen die we leven'
Mensen in de `derde levensfase' helpen de balans op te maken. Dat is
het doel van de nieuwe cursus `De verhalen die we leven'. GGZ WNB en de
Universiteit Twente zoeken 55-plussers die mee willen doen aan deze
cursus, en aan een onderzoek naar de effecten ervan. Want
waarschijnlijk heeft deelname aan de cursus een positief effect op de
gezondheid.
De cursus is gericht op 55-plussers die behoefte hebben `op verhaal te
komen', om hun leven vervolgens nieuwe kleur te geven. Bijvoorbeeld
omdat zij last hebben van somberheid of spanningen. In groepjes van zes
gaan zij onder deskundige begeleiding aan de slag met hun levenslopen.
Thuis beantwoorden zij vragen over verschillende perioden in hun leven.
In de groep worden de ervaringen uitgewisseld.
De deelnemers staan stil bij de ontwikkelingen die ze hebben
doorgemaakt. Daarbij gaan ze op zoek naar wat ze eigenlijk belangrijk
vinden in hun leven, en naar hun meest waardevolle ervaringen. Dat
helpt hen om tot een samenhangend levensverhaal te komen. En dat is
belangrijk, want mensen met een samenhangend levensverhaal voelen zich
meestal beter. Ook hebben ze het gevoel dat ze de regie over hun leven
in handen hebben. Verder kan het overdenken van het eigen leven helpen
bij het alsnog verwerken van verlieservaringen, conflicten of
schuldgevoelens.
Het bijzondere aan deze cursus is, dat de verhalen van de deelnemers
gezien worden als bepaalde manieren om het verleden te bekijken. Maar
er zijn altijd ook andere manieren van kijken mogelijk. Soms is het
belangrijk om op zoek te gaan naar die andere, positievere
interpretaties van het verleden.
De cursus is gericht op mensen in de `derde levensfase'. Die levenfase
volgt op een aantal belangrijke overgangen, die veel mensen vanaf hun
55^e meemaken. De derde levensfase begint rond het zestigste
levensjaar, en loopt tot de laatste levensjaren. Tijdens deze relatief
lange fase zijn de meeste mensen nog gezond, en hebben zij veel tijd om
zich verder te ontwikkelen en nuttig te maken. De meeste mensen gaat
dat goed af, maar een deel heeft er meer moeite mee. Zo'n 14% heeft
zelfs last van depressieve klachten. Eerder onderzoek toonde al aan,
dat deelname aan de cursus `De verhalen die we leven' in 35% van de
gevallen verhindert dat die klachten overgaan in een depressie. Het
huidige onderzoek bekijkt of deelname aan de cursus ook de algehele
gezondheid van deze ouderen verbetert.
Naar verwachting zal in 2040 ongeveer 25% van de bevolking 65 jaar of
ouder zijn (Rapport Themacommissie ouderenbeleid, 2005). De derde
levensfase wordt dus steeds belangrijker.
Zie www.deverhalendieweleven.nl voor meer informatie.
Bij voldoende deelname start de cursus in het voorjaar van 2010 op
maandagmiddag om 14.00 uur en bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur.
Locatie: GGZ WNB, Rooseveltlaan 148 te Bergen op Zoom. Er zijn geen
kosten verbonden aan deelname.
Opgave voor deelname aan de cursus kan via het secretariaat van de
sector Ouderen van GGZ WNB, telefoonnummer (0164) 28 97 77 of e-mail
Ouderenboz.secretariaat@ggzwnb.nl.