GGZ Westelijk Noord-Brabant
PERSBERICHT
Succesvol ouder worden met de cursus `In de put, uit de put' voor 60+
Iedereen wil graag succesvol ouder worden. Maar met het ouder worden
wordt men vaak geconfronteerd met tegenslagen of ingrijpende
veranderingen in het leven, zoals het verlies van de partner of andere
dierbaren, achteruitgang van de gezondheid of verandering van
woonomgeving. Het is logisch dat dit verdriet en somberheid met zich
meebrengt. De meeste ouderen komen er na verloop van tijd zelf weer
bovenop, maar soms blijft de somberheid bestaan; alles lijkt dan
kleurloos en de oudere heeft nergens meer plezier in. Ook kunnen er
allerlei andere klachten optreden, zoals slaapproblemen, hoofdpijn,
rugpijn, maagpijn, eetproblemen, moeheid of schuldgevoelens. Deze
klachten kunnen veroorzaakt worden door somberheid. Als u deze klachten
herkent en er iets aan wilt doen, dan is de cursus `In de put, uit de
put' wellicht iets voor u. Deze cursus kan u helpen om de draad weer op
te pakken en succesvol ouder te worden.
Praktische informatie
Bij voldoende belangstelling start de cursus in het voorjaar van 2010.
De cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten van 2 uur en is bedoeld voor
ouderen van 60 jaar en ouder die last hebben van somberheid en daar
zelf iets aan willen doen. De cursus vindt wekelijks plaats. Het is
geen gespreksgroep of psychotherapie maar een echte cursus waarin u
zelf leert om gevoelens van somberheid te overwinnen. In de cursus
leert u beter te ontspannen, te stoppen met piekeren en positiever te
denken, meer plezierige activiteiten te ondernemen en beter voor uzelf
op te komen. Er wordt gewerkt in een groep van maximaal tien
deelnemers. Voor de cursus begint, hebt u een kennismakingsgesprek met
de twee cursusbegeleiders van GGZ WNB, waarin nadere informatie wordt
gegeven en waarin wordt gekeken of u baat kunt hebben bij de cursus. De
cursuskosten worden vergoed door de zorgverzekeraar, indien u een
verwijsbrief van de huisarts hebt.
Voor meer informatie en aanmelding kunt u contact opnemen met het
secretariaat van de sector Ouderen van GGZ WNB, telefoonnummer 0164 -
28 97 77, of e-mailen: ouderenboz.secretariaat@ggzwnb.nl.
De cursus wordt gegeven in het kader van het project `Zon aan de
Zeekant' . Dit is een samenwerkingsproject van GGZ WNB, Stichting
Welzijn Ouderen, GGD WB, Tante Louise, Thuiszorg WB, Vivensis, Wonen
West Brabant, HOOM en Traverse en wordt gefinancierd door de Gemeente
Bergen op Zoom.