Aantal deelnemers fitheidstest GALM neemt toe
Vrijdag 29 oktober gaan vele Baarnaars in de leeftijd 55-75 jaar naar
sportcentrum De Trits om hun fitheid te testen. De gemeente Baarn en
gymnastiekvereniging Vita 2000 zullen na de test de niet sportief
actieve 55-plussers een GALM introductieprogramma sport aanbieden. 100
Personen hebben zich al aangemeld voor de fitheidstest. Inschrijving is
nog mogelijk, nu ook via internet.
GALM voor 55-plussers die niet sportief actief zijn
In Baarn is een grote meerderheid van de inwoners sportief actief.
Onder de 55-plussers komen nog de meest niet sportief actieven voor.
Deze groep wil de gemeente motiveren om te gaan sporten. Niet alleen
omdat het goed is voor de gezondheid, maar vooral omdat het erg
gezellig is. Een GALM-groep is een uitgelezen mogelijkheid om nieuwe
kennissen en vrienden te maken.
Aanmelden via internet
Degenen die niet rechtstreeks benaderd zijn met een brief mogen ook
gerust meedoen met de fitheidstest van GALM. U kunt hier een
aanmeldingsformulier downloaden, invullen en opsturen per post of per
e-mail. Er zijn al 100 deelnemers voor de fitheidstest van 29 oktober,
maar er is plek voor meer. De test duurt ongeveer drie kwartier en
inschrijving van tevoren is noodzakelijk. De tests worden afgenomen
tussen 14.00 en 21.00 uur.
Introductieprogramma
Na de test kunnen de deelnemers zich inschrijven voor het
introductieprogramma van twaalf weken, met een keuze tussen
verschillende lesdagen en -tijden. Daarbij maken de deelnemers ieder
week kennis met verschillende vormen van sport en spel. De lessen
worden aangepast aan de mogelijkheden van de deelnemers. Een deskundige
begeleider zorgt voor het veilige verloop van de lessen. Plezier in het
bewegen staat in dit groepsprogramma voorop. Iedere les wordt
afgesloten met het gezamenlijk drinken van een gezellig kopje koffie of
thee.
Vervolgprogramma
Na het introductieprogramma van twaalf weken is er de gelegenheid om in
beweging te blÃjven tijdens het vervolgprogramma dat dertig weken
duurt. Ook in het vervolgprogramma is veel aandacht voor het plezier in
het bewegen, maar is er meer aandacht voor oefeningen en techniek.
* Aanmelding GALM11.pdf (54,76 KB)
Gemeente Baarn