VU medisch centrum
Cursus maakt chronisch zieke minder somber
4 november 2010
Het krijgen van een chronisch lichamelijke ziekte is van enorme invloed
op de geest. Psychische klachten liggen dan ook op de loer bij deze
groep patiënten. Ter preventie begon medisch maatschappelijk werk
onlangs samen met Prezens de cursus 'Leven met een chronische ziekte'.
"Lichaam en geest beïnvloeden elkaar. Die gedachte brengen GGZ InGeest
en VUmc samen met deze cursus. Een geslaagde fusie." Aan het woord is
Marieke Eeltink, preventiewerker van Prezens, de 'preventie-tak' van
GGZ InGeest.
Gemeenschappelijke ervaring
Eeltink coördineert de cursus die deze maand voor het eerst met negen
deelnemers begon in VUmc. Medisch maatschappelijk werker van het VUmc
Gert Jan Hersbach, en Prezens-medewerker Juliëtte Eggink begeleiden de
deelnemers. "Iedereen met een lichamelijk chronische ziekte, zoals
reuma, diabetes, MS, hartfalen en kanker, kan meedoen."
Volgens Eeltink kampt deze groep patiënten met gemeenschappelijke
ervaringen. "Bij allemaal grijpt de chronische ziekte enorm in op hun
leven. Er zijn dingen die deze patiënten niet meer kunnen; ze zijn veel
tijd kwijt aan zelfzorg, hebben vaak last van vermoeidheid en hun
toekomstperspectief verandert drastisch."
Zo'n 12 tot 36 procent van de mensen met een chronische lichamelijke
ziekte lijdt aan een depressie, zegt Eeltink. Het aantal mensen met
depressieve klachten ligt nog veel hoger. Preventie is dan ook geen
overbodige luxe. Om met de ingrijpende gevolgen om te gaan, ontwikkelde
klinisch psycholoog en hoogleraar Pim Cuijpers van de VU/VUmc de
cursus, die al elders in het land wordt gegeven.
Gereedschapskist
"We geven de mensen als het ware een gereedschapskist met technieken
die helpen beter te leren omgaan met de symptomen en gevolgen van hun
ziekte, en hun stemming te verbeteren. Dat doen we aan de hand van
thema's zoals leren ontspannen bij stress en contact met anderen. Hoe
ga je bijvoorbeeld om met onbegrip. Iemand van de cursus bij wie de
ziekte niet zichtbaar is, kreeg de opmerking 'zich niet aan te moeten
stellen'."
Belangrijk thema noemt Eeltink ook de relatie tussen denken, voelen en
doen. "Vanuit de cognitieve gedragswetenschappen is wat je denkt,
gekoppeld aan wat je voelt. Je kunt als een vriendin niet belt denken:
'Ze wil me niet meer zien vanwege mijn ziekte'. Door deze gedachte ga
je je somber en verdrietig voelen. Maar je kunt je ook afvragen wat er
aan de hand is. Misschien heeft ze het druk."
Eeltink vertelt wat haar indruk is van de resultaten. "Wat we
terughoren van eerdere cursussen bij Prezens is dat mensen minder
somber zijn, positiever, en meer handvatten hebben om met hun ziekte om
te gaan. Sommige patiënten vragen om extra hulp, en dat kan natuurlijk
altijd, zoals bij specifieke angstklachten, die we individueel kunnen
behandelen."
De cursus, die 30 euro per deelnemer kost, bestaat uit tien
bijeenkomsten en zal twee maal per jaar plaatsvinden. Informatie en
aanmelden kan via de website www.snelweerwel.nl , of tel. 020-7884570.
Annette Karimi
bron: Tracer