GGD Zuid Limburg organiseert in de gemeente Eijsden (ook mensen uit
Margraten kunnen zich aanmelden) de cursus `Bewegen zonder Zorgen'.
Iedereen heeft het wel eens: het zit allemaal niet mee, je hebt veel
stress en het wordt je allemaal te veel. Je voelt je somber, gespannen,
je hebt geen zin meer om iets te ondernemen en zelfs aan leuke dingen
beleef je geen plezier. Kortom, je zit niet lekker in je vel.
Ontspanning
Door te bewegen kun je je beter ontspannen en word je afgeleid van
spanningen of sombere gedachten. Je voelt je fitter en bent er even
helemaal uit. Het is gezellig om dit samen met anderen te doen,
natuurlijk onder deskundige begeleiding. Tijdens de bijeenkomsten wordt
naast het bewegen ook veel informatie gegeven over het omgaan met
lastige zaken in het dagelijks leven.
logo GGD.gif
groep. Deelname is gratis.
De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van ongeveer twee uur. Ze
vinden plaats op dinsdagochtend tussen 9.30 en 11.30 uur in Cultureel
Centrum Eijsden, Breusterstraat 23, Eijsden.
Cursusdata
De cursus wordt gegeven op dinsdagochtend 7, 14 en 21 december 2010 en
4, 11, 18 en 25 januari en 1 februari 2011.
Aanmelden of meer informatie?
Voor meer informatie of aanmelding kunt u contact opnemen met Mirjam
Bergmans, liefst per e-mail mirjam.bergmans@ggdzl.nl of telefonisch 046
- 850 5449.
Bewegen zonder Zorgen is een samenwerkingsproduct van de GGD Zuid
Limburg en RIAGG Maastricht. De gemeente Eijsden is opdrachtgever.
Gemeente Eijsden