KNHS
KNHS Rondje Educatie Hoe word je als ruiter fitter
28 oktober 2010
ruud jacobs
ERMELO (KNHS) Op donderdagavond 11 november verzorgt Ruud Jacobs op het
KNHS-centrum in Ermelo een educatieve avond met als thema Hoe word je
als ruiter fitter.
Voor paardensporters is fitheid een belangrijk aspect om de sport goed
te kunnen beoefenen. Bij paardensport speelt coördinatie en balans een
belangrijke rol om goede en gedoceerde hulpen te kunnen geven. Als je
bewust bent van je eigen coördinatie is het gemakkelijk te begrijpen
waarom je paard op bepaalde hulpen reageert en dat het niet alleen aan
het paard ligt als iets niet gelijk goed gaat.
Tijdens de avond legt Ruud Jacobs uit met welke oefeningen je de
coördinatie en balans kunt verbeteren en staat hij uitgebreid stil bij
het verbeteren van de basisconditie. Hierdoor word je als ruiter
fitter, kun je hulpen verfijnen en je houding verbeteren.
Coördinatieoefeningen zorgen er voor dat de verschillen tussen links en
rechts kleiner worden. Bij veel ruiters ontstaan problemen doordat ze
eenzijdig sterker zijn of de hulpen minder kunnen verfijnen.
Ruud Jacobs was bondscoach van het nationale turnteam voordat hij
begeleider werd van een groot aantal topsporters. Bekende
paardensporters die een soortgelijk programma volgen of gevolgd hebben
zijn Anky van Grunsven, Tim Lips, Lotje Schoots en Brigit van der
Drift.
Wil je meer weten over het verbeteren van je balans, conditie of
coördinatie kom dan naar het rondje educatie op 11 november. Het rondje
educatie wordt gehouden in de foyer van het
KNHS-centrum en begint om 19.30 uur. De avond duurt tot ongeveer 22.30
uur en de entree is
15,-- per persoon. Wil je de avond bijwonen, dan kan je je van tevoren
aanmelden per e-mail: accommodaties@knhs.nl of per fax (0577) 40 17 25.