Gemeente Tilburg
Nummer
2010356BD
Datum
29 november 2010
Gratis fittest voor inwoners van 65 - 75 jaar
10 december in Euroscoop Tilburg
De gemeente biedt alle inwoners van 65 tot en met 75 jaar een gratis fittest aan op 10
december in bioscoop Euroscoop. Alle inwoners in deze leeftijdscategorie ontvangen een
persoonlijke uitnodiging via de post. Door de fittest kunnen inwoners een goed beeld krijgen
over hun fysieke gezondheid. De uitkomst van de fittest kan mensen stimuleren om meer te
gaan sporten en helpen bij het kiezen van een beweegactiviteit. Medewerkers van de afdeling
Sportontwikkeling laten deelnemers geheel vrijblijvend zien welke activiteiten er in de wijken
plaatsvinden.
Inhoud gratis fittest
De test bestaat uit 10 onderdelen: een vragenlijst, bloeddruktest, lengte- en gewichtmeting,
vetpercentagemeting, longfunctietest, oog- en handcoördinatietest, knijpkrachttest, zit- en
reiktest, schouderlenigheidtest en een uithoudingstest. Er is ook een arts aanwezig. De totale
test duurt 1,5 uur. Aan het einde van de test krijgen deelnemers een rapport met de
resultaten en adviezen.
Ouderen in beweging
Bewegen is belangrijk! Zeker als men ouder wordt. Het houdt mensen langer fit en
zelfredzaam. Botten en spieren blijven sterk en de conditie blijft op pijl. Regelmatig bewegen
is gezond en voorkomt een hoop chronische aandoeningen. De afdeling Sportontwikkeling
organiseert samen met diverse organisaties in heel Tilburg verschillende activiteiten voor
mensen vanaf 55 jaar.
Dit persbericht beschrijft activiteiten die horen bij de uitvoering van eerder vastgesteld beleid.