15-12-2010
Genoeg slaap maakt mensen aantrekkelijker
Mensen die een goede nachtrust van acht uur achter de rug hebben zien
er aantrekkelijker, gezonder en fitter uit dan na een mindere nacht.
Deze bevindingen van Eus van Someren van het Nederlands Instituut voor
Neurowetenschappen van de KNAW (NIN-KNAW) samen met wetenschappers van
Karolinska Institutet in Stockholm zijn op 15 december gepubliceerd in
het gezaghebbende tijdschrift British Medical Journal.
Voor het onderzoek zijn 23 gezonde volwassenen van 18 tot 31 jaar
gefotografeerd na een normale nachtrust van acht uur en na een korte
nacht die werd gevolgd door een periode van 31 uur wakker zijn. De
personen op de foto's werden beoordeeld op een aantrekkelijk, gezond en
fit uiterlijk. Moeheid blijkt sterk gerelateerd te zijn aan een minder
aantrekkelijk en minder gezond uiterlijk en zou daarom ook de klinische
beoordeling van een patiënt door een arts kunnen beïnvloeden. Het
onderzoek van Van Someren en zijn Zweedse collega's is het eerste
wetenschappelijke bewijs voor een schoonheidsslaapje.
Of mensen met chronische slapeloosheid ook anders beoordeeld worden is
nog niet onderzocht. Waarschijnlijk zijn hier grote individuele
verschillen in. De Nederlandse groep die bijdroeg aan de publicatie
probeert via een groot landelijk internetonderzoek een doorbraak in
deze onbegrepen stoornis te bewerkstelligen. Ze zoeken duizenden
deelnemers om via www.slaapregister.nl thuis af en toe vragenlijsten in
te vullen over hun slaap én over hun geestelijke en lichamelijke
gezondheid. Slechte slapers, maar ook goede slapers, want die hebben
zonder het zich te beseffen het geheim van een goede nacht slaap.
Meer informatie:
Eus van Someren: e.van.someren@nin.knaw.nl, 020 566 5497
KNAW, Het Trippenhuis, Kloveniersburgwal 29, Amsterdam.
Postbus 19121, 1000 GC Amsterdam.
Afdeling Communicatie tel. 020-5510733, fax 020-6204941.
communicatie@bureau.knaw.nl
Koninklijke Nederlandse Akademie van Wetenschappen