Billen schudden tegen Diabetes type 2
Persbericht van Diabetes Fonds Nederland
Laat je vrienden SCHUDDEN met hun BILLEN met Daryl van het
Diabetesfonds
Alledaagse beweging is makkelijk, leuk en beschermt tegen diabetes type
2
Amersfoort, 11 mei 2011 -
Wie weet het eigenlijk nog niet? Bewegen is gezond. Zeker om diabetes
type 2 te voorkomen. Veel mensen zien dat advies niet zitten. Toch is
meer bewegen haalbaar voor iedereen. Daarom maakt Daryl, beweegcoach
van het Diabetes Fonds, alledaagse beweging meer fun. Laat vrienden en
collega's achter de computer, in de file én in de slaapkamer - met een
knipoog - hun moves maken!
Steeds meer onderzoek bevestigt hoe belangrijk bewegen is om diabetes
type 2 te voorkomen. Goed om te weten, want er zijn al bijna een
miljoen Nederlanders met diabetes. In de praktijk vinden veel mensen
het moeilijk om beweegadvies op te volgen. Te weinig tijd, te duur,
geen zin om te sporten.
Maar ook als je geen sportschooltype bent, kun je genoeg bewegen.
Kleine dagelijkse veranderingen maken al veel verschil. Beweegcoach
Daryl van het Diabetes Fonds heeft een hele voorraad tips. De virtuele
trainer, inmiddels ervaren door voorgaande campagnes, voorziet mensen
in zijn eigen stijl van tips. Hij laat zien hoe leuk bewegen kan zijn,
en neemt zichzelf en anderen daarbij graag een beetje in de maling. Via
www.iedereenbewegen.nl kan iedereen Daryl sturen naar familie, vrienden
en collega's!
Want we zitten als mens nou eenmaal met een lastige erfenis uit de
oertijd: we zijn gebouwd om te bewegen. Toen moest je achter een hert
aanrennen voor de barbecue. Nu trekken we een kroket uit de muur. Ons
lichaam heeft in de oertijd geleerd om voor korte tijd reserves op te
slaan: de bierbuik en de love handles. Maar nu we te weinig bewegen,
gebruiken we de reserves niet. Dat ongebruikte vet gaat ook zitten in
spieren en organen. Daardoor raakt het lichaam langzamerhand van slag
en krijg je diabetes type 2. Kortom: hoog tijd dat beweegcoach Daryl de
oermens in ons wakker maakt en ons weer in actie brengt!
Links:
http://www.iedereenbewegen.nl
Razende Robot Reporter