Hoesten of niezen? Zakdoek kiezen!
Klik hier voor vergroting.
[IMG]
Er is sprake van een lichte griepepidemie in Nederland. Vooral jonge kinderen tussen de 0 en 4 jaar hebben last van griep. Goede hygiene kan verspreiding voorkomen.
Hoe krijgt u griep of verkoudheid?
Het virus zit in de keel, neus en luchtwegen van iemand die ziek of besmet is. Door hoesten, niezen en praten komen kleine druppeltjes met het virus in de lucht. U kunt besmet raken als u deze druppeltjes inademt. Het virus kan ook via de handen worden overgedragen.
Verklein de kans op besmetting
Besmetting is nooit helemaal te voorkomen. De volgende tips van GGD Hart voor Brabant verkleinen wel de kans dat u besmet wordt of dat u anderen besmet. Leer de maatregelen ook aan kinderen. Meer tips en informatie vindt u op www.ggdhvb.nl.
* Was uw handen regelmatig met water en zeep. Handen wassen is belangrijk voor het eten en na hoesten, niezen of snuiten.
* Droog uw handen met een stuk keukenrol of een papieren handdoekje.
* Houd uw hand of zakdoek voor uw mond als u niest of hoest. Nies of hoest niet in de richting van een ander.
* Gebruik bij voorkeur papieren zakdoeken of tissues en gebruik ze eenmalig. Gooi ze na gebruik in de vuilnisbak.
* Maak voorwerpen zoals deurklinken regelmatig schoon. Was regelmatig het beddengoed en stoffen speelgoed op 60DEGC.
* Ventileer woon- en slaapruimten. Laat ventilatieroosters altijd iets open.