Doe mee met de 10.000 stappenwandeling in Heemstede
11 maart 2015 Doe mee met de 10.000 stappenwandeling in Heemstede
10.000 stappen Heemstede
Vanaf zondag 22 maart kunt u maandelijks gratis deelnemen aan een gezellige en sportieve wandeling in en rond Heemstede. Deze wandelingen duren ongeveer 1,5 uur en zijn bedoeld voor iedereen die (meer) wil bewegen. De wandeling start om tien uur op de Sportparklaan (ingang zwembad) in
Heemstede.
Over 10.000 stappen van Heemstede
Op zondagochtend 22 maart 2015 zal de eerste 10.000 stappen wandeling starten om 10:00 uur vanaf de Sportparklaan (ingang zwembad). De wandelingen zullen begeleid worden door Bas Harmes. Om gezond te leven zou een volwassene dagelijks 10.000 stappen moeten zetten. Een mens zet gemiddeld 6.000
stappen per dag. De 4.000 extra stappen komen ongeveer overeen met een half uurtje stevig wandelen. De wandeling is geschikt voor iedereen!
Wandelkalender
De maandelijkse wandelingen staan gepland op 22 maart, 26 april, 17 mei, 28 juni, 27 september, 25 oktober, 29 november en 20 december. De agenda en meer informatie vindt u op www.sportserviceheemstedezandvoort.nl.
Heeft u vragen over de wandeling, neem dan contact op met Sportservice Heemstede-Zandvoort, e-mail: info@sportserviceheemstedezandvoort of telefonisch 023-573 46 79.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------