Paratafeltennis-trainingsdag bij Smash Geertruidenberg zeer geslaagd
In overleg met Team Parasport van de NTTB werd op zaterdag 16 mei als experiment een training georganiseerd voor een groep enthousiaste paratafeltennissers. Een paratrainer en een bijna opgeleide trainer wilden hun kennis en ervaring graag overbrengen tijdens deze trainingsdag bij TTV Smash in
Geertruidenberg.
We werden om 10.00 uur hartelijk ontvangen met koffie en thee en lekkere vlaai in Cultureel Centrum "De Schattelijn", de speellocatie van TTV Smash. "Gastheer" Philip Mertens gaf een korte uitleg over het gebouw, zijn vereniging en zijn rol als bijna volleerd trainer. Daarna nam internationaal
parasporter en trainer Gerald van Grunsven het stokje over en begon met een kennismakingsrondje. Acht paratafeltennissers van vier verenigingen (Hotak '68, De Batswingers, Smash en GSVA), waaronder 6 rolstoelers, stelden zich aan elkaar voor. Ook begeleiders en trainers van de deelnemende
verenigingen werden bij deze dag betrokken om er wat van te leren. Naast valide sparringpartners van TTV Smash deed ook Ineke de Graaf van Team Parasport actief mee aan de training.
Na een korte uitleg over de trainingsdag kregen we tips waarin het belang van de zithoogte, de houding achter de tafel en de positie van het batje tijdens opslag en spel in de rolstoel werd onderstreept. Eerst werd er "ingeslagen" met fore- en backhand waarna diverse opslagen werden geoefend.
Om twaalf uur werd een pauze gehouden om het meegebrachte lunchpakket te verorberen waarna de training werd voortgezet. 's Middags beoefenden we verschillende combinaties van forehand en backhand en diverse opslagen naar de middenlijn zo ver mogelijk achter op de tafel. Ook voor de staande
spelers waren er pittige oefeningen waarbij de ondersteuning van de sparringpartners bijzonder op prijs werd gesteld. Tot slot hielden we nog een kleine competitie waarbij steeds 1 game gespeeld werd tegen een willekeurige tegenstander.
Gerald benadrukte het belang van een goede warming-up voor je gaat trainen. Dit wordt maar al te vaak overgeslagen maar zorgt er voor dat je lichaam klaar is voor goede prestaties. Hij kreeg van iedereen na afloop goede kritieken en voor allen was het een leerzame dag en zeker voor herhaling
vatbaar. Om half 3 kwam een einde aan de training en werd er nog gezellig nagepraat in de bar van het cultureel centrum.
Alma van Gils en Gerard Rutting