Cursus `Mantelzorger, zorg voor jezelf!'
(30-10-2015)
Op dinsdag 10 november
Overkomt het jou ook regelmatig dat je een afspraak maakt die je niet had willen maken?
Doe je regelmatig werkzaamheden die eigenlijk je man/vrouw, zus of collega zou doen?
Zou je graag wat beter voor jezelf willen opkomen maar vind je dat lastig?
Mantelzorgers komen vaak in bovenstaande situaties terecht.
Omdat ze goed voor hun naasten willen zorgen, vergeten ze vaak zichzelf.
Wat is meer effectief gedrag, zodat je nog steeds goede zorg geeft, maar daarbij niet langer aan jezelf voorbij loopt? Hoe leer je dat en durf je dat aan?
Op dinsdag 10 november van 19.30 tot 21.30 uur vindt hierover voor mantelzorgers een cursus plaats in dorpshuis 't Perron in Heeze.
In deze cursus wordt gekeken naar veel voorkomende situaties waarin mantelzorgers zich bevinden.
Cursusleidster Riet Klessens kijkt met u aan de hand van onderstaand model naar uw situatie.
* Situatie: wat is de situatie, wat speelt er?
* Effect: wat wil ik bereiken of voorkomen?
* Gedrag: wat kan ik doen om dit te bereiken?
Door middel van praktijkgerichte oefeningen worden deelnemers zich meer bewust van hun situatie en gedrag en de invloed die ze zelf hierop kunnen hebben.
Op deze manier kunt u met meer plezier en nieuwe energie een waardevolle mantelzorger zijn!
Aanmelden of nadere informatie?
De organisatie is in handen van Steunpunt Mantelzorg van Paladijn.
Wilt u zich aanmelden? U kunt een e-mail sturen naar Gonnie van der Vorst, gonnievandervorst@paladijn-welzijn.nl.
Wilt u meer informatie? Bel dan gerust naar Gonnie van der Vorst, tel. 06-518 61 354 op dinsdag, woensdag of donderdag.