4 september 2002
Gemeente Coevorden
Afdeling Communicatie
Postbus 2
7740 AA Coevorden
telefoon 0524-598598
fax 0524-598555
e-mail voorlichting@coevorden.nl
website www.coevorden.nl
Bewegen voor ouderen in week 37 weer van start
In week 37 gaat het GALM/SCALA-project weer van start. Het project is bedoeld voor inwoners van de stad Coevorden van 55 jaar en ouder die willen bewegen met leeftijdsgenoten. Gezond of met een chronische ziekte of handicap, dat maakt niet uit.
Bewegen is gezond, dat weet iedereen! En toch doet niet iedereen het. Het hoeft echt niet in een flitsend, duur trainingspak hardlopen tot je niet meer kan. Het kan ook anders: met een stel andere mensen sporten en bewegen omdat het gezellig is en ook nog goed voor de gezondheid.
In ons dagelijks leven bewegen we steeds minder, we verplaatsen ons met de auto en de was gaat in de wasmachine. Het wordt ons steeds gemakkelijker gemaakt, maar we hebben wel beweging nodig en daar moeten we zelf voor zorgen. Werken aan de conditie is niet alleen leuk, het levert ook nog wat op: uw botten en spieren blijven soepel en het uithoudingsvermogen wordt steeds beter.
Op de onderstaande tijdstippen zijn er in ieder geval groepen mensen van 55 jaar en ouder die sporten en bewegen. De lessen staan onder deskundige leiding en het programma is gevarieerd. Geïnteresseerden kunnen geheel vrijblijvend een keer komen kijken en meedoen.
De lessen zijn op de volgende tijden in de gymnastiekzalen: Maandag 15.30 - 16.30 uur Parkschool
Woensdag 09.15 - 10.15 uur Drostenhal
Woensdag 10.15 - 11.15 uur Drostenhal
Woensdag 18.30 - 19.30 uur Parkschool
Woensdag 19.30 - 20.30 uur Parkschool
De kosten voor deelname aan het project bedragen ¤ 81,68 en voor meer informatie kunnen de mensen terecht bij Liesbeth Hilbink, tel: 0524 - 517310
---
Gemeente Coevorden