Fitheidstest voor 55-plussers
55-plussers testen hun fitheid in sporthal Oostgaarde
Foto: Peter Molkenboer
Ondanks het slechte weer, kwamen zaterdag 28 februari maar liefst
170 55-plussers naar sporthal Oostgaarde om hun fitheid te laten
testen. De test was de start van het gemeentelijke
sportstimuleringsproject Galm (Groninger Actief Leven Model). Dit
project wordt momenteel gehouden in de wijk Oostgaarde-Zuid.
Voor de test moesten de deelnemers een vragenlijst invullen over de
gezondheid van de deelnemers. Bij onduidelijkheden of mogelijke
problemen, werden de deelnemers eerst doorgestuurd naar de
aanwezige sportarts. Vervolgens stond voor de deelnemers een
testparcours klaar, dat anderhalf á twee uur duurde. Testonderdelen
waren bijvoorbeeld het de knijpkracht, de lenigheid en het
uithoudingsvermogen. Na afloop kregen de deelnemers een
bewegingsadvies en konden zij zich opgeven voor een
bewegingsprogramma van 12 weken. Tijdens de testdag hebben 120
deelnemers zich aangemeld voor dit programma.
Verder stonden er die dag informatiekraampjes van De Vierstroom,
een organisatie voor thuiszorg en maatschappelijke dienstverlening,
en thuiszorgorganisatie De Zellingen. Hier konden mensen terecht
voor informatie over gezondheid en andere activiteiten voor
55-plussers.
Doorgaan met bewegen
Als de deelnemers de smaak te pakken hebben, kunnen zij na de
zomervakantie doorgaan met sporten tijdens een gevarieerd
vervolgprogramma van 30 weken. Dat programma is ook speciaal voor
de doelgroep ontwikkeld. Aan het einde van het anderhalf jaar
durende project zijn er verschillende opties. De groep kan
zelfstandig of als stichting doorgaan, ook kan de groep aansluiting
vinden bij een sportvereniging of een andere sportaanbieder.
De bedoeling is dat dit sportstimuleringsproject ook in de andere
wijken en buurten van Capelle aan den IJssel wordt opgestart.
Uiteraard zal dit in fases verlopen. Informatie hierover wordt
later gepubliceerd.
Heeft u vragen over het project Galm?
Neem dan contact op met het Sportservicepunt van de gemeente, Josje
Oostendorp, telefoon 010- 2848481, e-mail
sportservicepunt@capelleaandenijssel.nl. Ook op de websites
www.sportiefcapelle.nl en www.galm.nl staat meer informatie.
Gemeente Capelle a/d IJssel