MEDILUX BV
Gezonde verlichting effectief tijdens de wintertijd
Gezonde verlichting effectief tijdens de wintertijd
Met het ingaan van de wintertijd breekt voor veel mensen een periode
aan die wordt gekenmerkt door somberheid, prikkelbaarheid, een grotere
slaapbehoefte en de neiging tot veel eten. Dit probleem wordt
winterdepressie genoemd wanneer er sprake is van een duidelijke daling
van de stemming en winterblues indien de klachten minder ernstig zijn
en er geen sprake is van somberheid. Sinds enige tijd blijkt dat
lichttherapie een veilige en effectieve behandeling is voor deze
specifieke seizoensgebonden stemmingsproblemen, maar voorkomen is
beter dan genezen. Inmiddels dringt de methode ook door tot het
bedrijfsleven, de dienstensector en de ouderenzorg. Juist in deze
branches blijken veel mensen een relatief tekort te hebben aan licht,
zeker in het donkere gedeelte van het jaar.
Sinds de energiecrisis in de jaren 70 van de vorige eeuw, staat
energiebesparing boven aan de prioriteitenlijst als het gaat om
verlichting in het algemeen. Gevolg is dat veel mensen in hun
dagelijkse bezigheden verstoken zijn van voldoende licht. De
intensiteit van de verlichting is dermate laag dat er geen sprake is
van biologische stimulatie welke noodzakelijk is voor de
instandhouding van bijvoorbeeld het slaap/waak ritme bij ouderen of de
concentratie van werknemers in de nachtdienst. Gelukkig kennen steeds
meer bedrijfsartsen, ARBO diensten en human resource-managers de
voordelen van gezonde verlichting. Gezonde verlichting is comfortabel,
stimuleert de concentratie en alertheid en zorgt in het algemeen voor
een beter welzijn. Tevens is de stand van de lichttechniek zo ver
gevorderd dat er eveneens tegemoet kan worden gekomen aan de eisen die
worden gesteld aan het energiegebruik, Met andere woorden, gezonde
verlichting kost in gebruik nauwelijks meer dan gewone verlichting.