Gemeente Alblasserdam
Nieuwsberichten
05-08-2005
Opening zwembad Blokweer
Opening zwembad Blokweer
Na een sluitingsperiode van bijna 8 weken is zwembad Blokweer weer
gereed voor opening.
Dit keer niet op maandag maar op dinsdag 16 augustus a.s. hoopt het
team Blokweer de bezoekers van dienst te kunnen zijn.
Activiteiten programma zwembad Blokweer
Zwembad Blokweer heeft het activiteiten programma vernieuwd en biedt
een totaal bewegingsprogramma in het water aan.
Vanaf 16 augustus 2005 is het activiteiten aanbod van zwembad Blokweer
uitgebreid met een aantal aqua sporten voor jong en oud. Trainen in
het water waarbij diverse aqua sporten aan bod komen zoals: Aqua Fit,
Fifty Fit, Mbvo( 65+), Aqua Joggen .
Trainen in het water is de ultieme weg naar fitheid en de manier om in
de toekomst te werken aan gezondheid en conditie. Bijvoorbeeld als
voorbereiding op een sportieve prestatie, om fit te blijven, om af te
vallen of om weer op krachten te komen na een periode van inactiviteit
of gewoon als onderdeel van uw regelmatige bewegingspatroon. Trainen
in het water kent minder blessures en heeft een hoog sociaal gehalte.
Belangrijk voor een goede opbouw van conditie is uiteraard de
regelmaat waarin u de aqua sporten beoefend. Laat u verleiden om het
seizoen goed te beginnen en neem deel aan één van onze aqua sporten.
Voor uw aqua sport naar keuze bent u van harte welkom op:
Aqua Varia
Elke maandag en donderdag van 09.00 tot 10.00 uur
Zoals de naam al zegt, het gaat om uw conditie, uw fitheid, die u door
het doen van oefeningen in ondiep en diep water kunt verbeteren en
onderhouden. U kunt aan deze eigentijdse vorm van waterfitness meedoen
waarin het accent vooral ligt op de variatie van oefeningen. Geschikt
voor elke leeftijd.
Begeleiding door: Pia Stam, Koos Zwarts, Lian Dirven en André Huizer.
Aqua Joggen
Elke dinsdag van 10.30 tot 11.30 uur
Verbeter uw lenigheid, conditie en coördinatievermogen met oefeningen
op muziek.
Met behulp van een drijfriem (wet belt) worden in het water diverse
loopvormen beoefend. Per les worden oefeningen uitgevoerd waarbij alle
spiergroepen aan bod komen.
Geschikt voor elke leeftijd.
Begeleiding door: Koos Zwarts en Lian Dirven.
Fifty Fit
Elke maandag en donderdag van 10.30 tot 11.30 uur
Een speciale doelgroep voor de fitte 50 plusser die aan de conditie,
beweeglijkheid en uithoudingsvermogen wil werken. In een gezellige
sfeer waarbij de ontmoeting centraal staat.
Begeleiding door: Pia Stam, Koos Zwarts, Lian Dirven en André Huizer.
Ook voor de ouderen is er een speciaal uur gereserveerd het
Senioren zwemmen v.a. 65 +
Elke vrijdag van 09.30 tot 10.30 uur
Gestart vanuit het breedtesport project. Vanaf 19 augustus
geïntegreerd in het activiteiten programma van het zwembad. Er wordt
op een plezierige sfeer gewerkt aan fitheid, beweeglijkheid en
uithoudingsvermogen. Een senioren programma voor 65+ bij een
watertemperatuur van 31 graden Celsius. De oefeningen zijn niet
prestatie gericht.
Voor het behoud van de fitheid is een regelmatige deelname belangrijk.
Begeleiding door: Ria Overbeek, Pia Stam.
Inschrijving voor deelname aan deze aqua sporten is niet nodig. We
maken het u gemakkelijk, voor een inlooptarief per keer kunt u al
deelnemen.
Voor de aqua sporten: Aqua Varia, Aqua Joggen en Fifty Fit is er een
introductie periode.
Vanaf dinsdag 16 augustus tot eind augustus kunt u gratis kennis maken
met uw aqua sport naar keuze in zwembad Blokweer.
Zwemles voor de allerkleinsten.
Elke vrijdag van 08.30 tot 10.30 uur, 4x een half uur
Baby/peuter zwemmen (v.a. 6 maanden)
Stap voor stap samen met ouder of verzorger worden de kleintjes in
verwarmd water tot 31 graden Celsius met oefeningen en spelletjes
vertrouwd gemaakt met het water.
Spetteren, kopje onder gaan en kijken onder water hoort erbij. Met als
vrolijke noot de zelf gezongen kinderliedjes.
Zwemles v.a. 5 jaar.
Maandag t/m vrijdag van 15.30 tot 17.30 uur
Vanaf de eerste zwemles volgt het kind een ongedeelde opleiding voor
het zwemdiploma ABC. Een opleiding die bestaat uit 3 zwemdiploma's. Na
het behalen van het C-diploma is het kind een geoefende zwemmer.
Inschrijven v.a. 4 jaar.
Zwemles voor volwassenen.
Elke woensdag van 10.45 tot 11.45 uur
Hebt u altijd al willen leren zwemmen? Maar door omstandigheden hier
nooit aan toegekomen? Zwembad Blokweer biedt u nu de mogelijkheid om
deel te nemen aan zwemles voor volwassenen. Opgave voor alle
zwemlessen d.m.v. een inschrijfformulier aan de kassa van het zwembad
tegen betaling van inschrijfkosten van 7,25.
Kosten van een zwemleskaart bedraagt 26,90 voor 7 lessen van elk één
uur (baby/peuter 14x half uur).
Naast deze mogelijkheden biedt zwembad Blokweer de gelegenheid voor
diverse andere activiteiten zoals:
Baan zwemmen: maandag t/m vrijdag van 12.00 tot 13.00 uur.
donderdag van 21.00 tot 23.00 uur. Watertemp. 29 graden Celsius
Vrij zwemmen: maandag t/m woensdag van 17.30 tot 18.30 uur.
woensdag 13.15 tot 15.00 uur
vrijdag van 08.00 tot 09.30 uur.*
zaterdag van 11.15 tot 13.00 uur.
zondag van 11.00 tot 13.00 uur.
Familiezwemmen: zondag van 09.00 tot 11.00 uur.
Dames zwemmen: dinsdag en donderdag van 13.45 tot 15.00 uur
Ouder/kind en zwangere dames: vrijdag van 10.30 tot 11.30 uur.*
Medisch zwemmen: vrijdag 11.15 tot 12.00 uur en van 14.15 tot 15.15
uur.*
Vrij-zwemmen 50+ers: vrijdag 13.15 tot 14.15 uur.*
*watertemperatuur op vrijdag is 31 graden Celsius
Voor meer informatie tel: 078 6921380.