Star zijn, is goed voor de gezondheid
Gezond nu
Star zijn, is goed voor de gezondheid
Starheid kan, ondanks de negatieve klank, goed zijn voor de gezondheid. Dat meldt het
tijdschrift Gezond Nu in het zojuist verschenen november-nummer. Het in de beleving veel
positievere flexibiliteit kan de gezondheid juist schaden.
Flexibiliteit lijkt uitsluitend positief te zijn. Flexibele mensen zijn gemakkelijk in de
omgang en passen zich schijnbaar moeiteloos aan, ook aan onprettige omstandigheden. Het
gedrag van flexibele mensen kan volgens het maandblad Gezond Nu omslaan in
onverantwoordelijkheid of zelfverwaarlozing. Procedures op het werk worden bijvoorbeeld
niet meer nageleefd. Of in plaats van driemaal daags de voorgeschreven medicijnen in te
nemen, neemt iemand aan het eind van de dag de hele dagvoorraad in één keer
in. Ten slotte kan flexibiliteit leiden tot onvoldoende assertief gedrag waardoor iemand
over zich laat lopen.
Starheid kan heel gezond zijn. Rust, reinheid en regelmaat zijn volgens Gezond Nu goed
voor de gezondheid. Starre mensen zijn in voordeel bij een ziekte als diabetes waarbij de
inname van voedsel en medicijnen en het energieverbruik goed op elkaar afgestemd moeten
zijn.
Ziek door controleverlies
Zowel starre als flexibele mensen kunnen ziek worden als ze de controle verliezen over hun
gedrag. Gezond Nu noemt een burn-out als voorbeeld. Flexibele mensen richten zich te
gronde door op alle werkzaamheden 'ja' te zeggen en zich volledig te onderwerpen aan de
wil van een ander. Starre mensen zetten de blik op oneindig en zullen de klus koste wat
kost willen klaren, geestelijke en lichamelijke signalen negerend.
Flexibel of juist star zijn, kan beïnvloed worden. Het is niet alleen een kwestie van
aangeboren intelligentie of persoonlijkheidstructuren. Omgevingsfactoren, opleiding,
opvoeding en levensbeschouwing spelen een rol.
/////