Kras en Kwiek voor Urker ouderen
Onlangs heeft de gemeente Urk besloten de gemeentelijke
breedtesportimpuls te koppelen aan die van de provincie. Op deze
manier streeft de gemeente het doel nog beter na om meer inwoners van
Urk te stimuleren te sporten en te bewegen. Samen met Stichting
Welzijn Ouderen, Fysiotherapiepraktijk Urk, Protestants Christelijke
Ouderen Bond (PCOB), Stichting Buurtwerk en Sportservice Flevoland
richt de gemeente met het project ´Kras en Kwiek` de aandacht op de
gezondheid van ouderen. Deze week ontvangen de ouderen in de doelgroep
van 55 tot 65 jaar een persoonlijke uitnodiging om deel te nemen aan
het project.
Gezond, fit en vitaal
Iedereen wil graag gezond, fit en vitaal zijn om zo lang mogelijk
zelfstandig te blijven. Op oudere leeftijd kunnen echter de gevolgen
van te weinig bewegen naar voren komen. Het is belangrijk om daar
tijdig iets aan te doen. Als voorbeeld noemt beleidsmedewerker Welzijn
Andries Brands het onderzoek van Alzheimer Nederland. ´In een onlangs
gepubliceerd onderzoek van deze organisatie bijvoorbeeld werd
aangetoond dat lichaamsbeweging en sociaal en geestelijk actief
blijven, de risico´s op de ontwikkeling van dementie beperken. Ook
ziet de organisatie verbanden tussen de ontwikkeling van de ziekte en
factoren als een hoog cholesterol gehalte, hoge bloeddruk en diabetes.
Alzheimer Nederland heeft zelfs onderzocht dat mensen die wandelen 45%
minder kans hebben op de ontwikkeling van dementie.`
De gemeente Urk heeft daarom in samenspraak met een aantal
plaatselijke organisaties het project ´Kras en Kwiek` opgezet. ´Dit
project biedt de ouderen een mogelijkheid op een verantwoorde en
vooral leuke manier samen met anderen te bewegen` aldus Andries
Brands.
Start ´Kras en Kwiek` met fitheidstest
Op dinsdag 25 oktober 2005 start het project in sporthal De Schelp met
een fitheidstest voor de 55-65 jarigen in de gemeente Urk. ´Hierbij
worden allerlei testen gedaan die de coördinatie, kracht,
reactiesnelheid, flexibiliteit en uithoudingsvermogen van de ouderen
in kaart brengen. Er is tijdens de test een arts aanwezig die
geraadpleegd kan worden én die zorgdraagt voor de veiligheid tijdens
de test. Na afloop van de test worden de testresultaten en de wensen
met de deelnemer besproken. Aan de hand van alle wensen wordt
vervolgens een introductieprogramma van 12 weken in elkaar gezet,
waarbij de ouderen in de meest brede zin van het woord kunnen bewegen.
´Plezier in bewegen staat in dit groepsprogramma voorop` geeft
Andries Brands aan. ´Hoewel alle ouderen in de doelgroep 55-65 jaar
een persoonlijke uitnodiging hebben ontvangen, zijn alle ouderen die
niet in de doelgroep vallen natuurlijk ook van harte welkom. Zij
kunnen een inschrijfformulier afhalen bij het gemeentehuis.`
Informatiemarkt
Momenteel wordt nagedacht of tijdens de fitheidstest ook nog een
informatiemarkt kan worden georganiseerd, waarin de ouderen kennis
kunnen maken met diverse instellingen die iets voor de ouderen op
sociaal- en welzijnsgebied kunnen betekenen. ´Daarbij kan gedacht
worden aan cursussen, belangenbehartiging en andere activiteiten. Maar
dit is wel afhankelijk van de medewerking van diverse organisaties`
besluit de beleidsambtenaar.
Meer informatie over het project ´Kras en Kwiek` kan ingewonnen worden
bij de gemeente Urk (de heer A. Brands, telefoon 68 98 42) of bij
Sport Service Flevoland (Angeline van der Velden, telefoon
0320-251113).
Gemeente Urk