Fittest en beweegactiviteiten voor senioren
In de eerste week van januari ontvangen 1000 inwoners in de leeftijd
van 55 tot 65 jaar uit Wijk bij Duurstede een uitnodiging voor een
fittest. Deze fittest vindt plaats op 11 februari 2005 in de
Hordenhal.
Wijk in Beweging voor 55-plussers
Het project `Wijk in Beweging voor 55-plussers' wil meer mensen in
onze gemeente in beweging krijgen. Niet alleen omdat dat gezond is,
maar ook omdat samen bewegen met leeftijdgenoten een leuke, gezellige
bezigheid is. Bewegen heeft veel positieve effecten op de gezondheid:
het kan leiden tot een beter slaappatroon, lagere bloeddruk en een
positievere gemoedstoestand. Allemaal zaken die het leven prettiger
maken, zeker voor de jeugd van vroeger!
Als vervolg op de fittest start in maart een introductieprogramma met
beweegactiviteiten. Tijdens dit programma maken de cursisten kennis
met diverse beweegmogelijkheden, zoals tennis, zwemmen en
conditietraining. Uiteraard gaat de gespecialiseerde docent daarbij
uit van de mogelijkheden van de cursisten. Na het introductieprogramma
van 12 weken kunnen senioren die willen blijven bewegen, deelnemen aan
het vervolgprogramma van 30 weken.
Fittest in Wijk bij Duurstede
De fittest wordt gehouden op zaterdag 11 februari 9.30 tot 16.00 uur
in de Hordenhal. De fittest kost EUR 3 per deelnemer. Inwoners van
Wijk bij Duurstede tussen 55-65 jaar die geen persoonlijke uitnodiging
hebben ontvangen, maar die wel willen deelnemen aan de fittest, kunnen
zich op donderdag aanmelden bij dhr. E. Tolboom en op de overige dagen
bij dhr. J. van Holten. Beiden zijn te bereiken op tel. 595572.
* Geplaatst op: 14-12-2005 10:16:46
Gemeente Wijk bij Duurstede