Gemeente Buren
Provinciale Scala Fittestdag
De Gelderse Sport Federatie organiseert op 17 december 2005
van 10.00 14.00 uur de
Alle 45+ in Gelderland met een chronische aandoening en/of
lichamelijke beperking zijn van harte welkom om hun conditie en
vaardigheden te testen.
Lichamelijke inactiviteit is een risicofactor voor een groot aantal
aandoeningen. Dat is bekend. Aan u het verzoek om bij uw achterban
bekend te maken dat ook voor mensen met een bestaande chronische
aandoening sport mogelijk is! Het stimuleren van (meer) bewegen is een
preventief middel tegen het krijgen van andere aandoeningen. Bewegen
heeft een gunstig effect op het ziekteproces bij een groot aantal
chronische aandoeningen. De Gelderse Sport Federatie biedt niet alleen
deze Scala Fittestdag aan. Met de uitkomsten van deze Scala Fittestdag
wordt onderzocht wat de wensen en behoeften zijn voor het realiseren
van een structureel sport- en bewegingsaanbod in Gelderland.
De Scala Fittest bestaat uit een achttal onderdelen waarbij op
handelingsniveau wordt gekeken naar het functioneren van de
deelnemers. De overige activiteiten worden hieronder beschreven.
De provinciale Scala Fittestdag vindt plaats in de gloednieuwe
Sportzaal Westeraam aan de Aamsestraat in Elst. Deze locatie is 200 m.
vanaf het station en dus goed te bereiken met het openbaar vervoer.
Route met de auto: afrit snelweg Arnhem-Nijmegen, A325, afslag Elst.
Er is voldoende parkeergelegenheid.
Wij hopen op uw deelname, zodat er veel 45+ers aanwezig zullen zijn op
17 december a.s. voor een sportieven én gezellige dag. Meer informatie
vindt u op de site www.gelderland-sport.nl EEN SCALA AAN
SPORTMOGELIJKHEDEN
SCALA?
Een sportstimuleringsproject voor 45+ers met een chronische
aandoening. De Provinciale Scala Fittestdag richt zich op deze
doelgroep.
Gelderse Sport Federatie?
De Gelderse Sport Federatie is een organisatie die sport- en
bewegingsbeleid ontwikkelt en uitvoert.
Wanneer en waar?
17 december 2005 van 10.00 14.00 uur in de Sportzaal Westeraam in
Elst, 200 m. vanaf het station. Route auto:
vanaf snelweg (A325), AFSLAG Elst, centrum volgen en 200 m. voor het
station aan de rechterkant.
Wat?
Gedurende 1,5 uur krijgt u oefeningen zoals balanceren, vangen,
reiken, slaan, schoppen en de wandeltest komen aan bod. Aan de hand
van een vragenlijst wordt nagegaan hoe uw dagelijks (lichamelijk)
activiteitenpatroon er op dit moment uit ziet. Op basis van de test
krijgt u feedback van een sportarts. Afsluitend kunt u na de fittest
kennis maken met een les Nodic Walking.
Kosten en waarom?
Gratis en waarom niet.
Wat moet ik aan?
Het enige wat u moet meenemen is gemakkelijke (sport) kleding en
schoenen.
Aanmelden?
U kunt zich opgeven bij de Gelderse Sport Federatie, telefoonnummer
026 35 40 388 of via de website: www.gelderland-sport.nl / Informatie
Informatie na aanmelding?
U krijgt voor 14 december van ons een brief over de dag zelf en de
indeling van de groepen voor de Fittest/Nordic Waliking.