Cursus Als botten en spieren protesteren
Op vrijdag 11 januari 2008 is de tweede cursus Als botten en spieren
protesteren gestart in gemeenschapshuis De Rots. Na de
voorlichtingsbijeenkomst in november van het vorig jaar hebben veel
personen zich aangemeld voor deze cursus. De animo is zo groot dat de
cursus in totaal 3 maal gehouden wordt.
Link: http://www.boxtel.nl/nieuws.php
In het kader van het Nationaal Actieprogramma Sport en Bewegen (NASB)
van het Nationaal Instituut Sport en Bewegen (NISB) is de gemeente
Boxtel benaderd om als pilotgemeente een project uit te voeren rondom
bewegen en gezondheid voor ouderen.
Het NASB probeert samen met Sportservice Noord-Brabant het aantal
inactieve ouderen te verminderen door een breed pakket van maatregelen
en activiteiten. Eén van deze activiteiten is de cursus Als Botten en
Spieren Protesteren. In deze cursus leren senioren klachten aan het
bewegingsapparaat te voorkomen of te verminderen.
Informatief en praktisch
De cursus is een mengeling van informatie over de achtergronden van
lichamelijke verouderingsverschijnselen, praktische
bewegingsoefeningen en tips voor een gezonden en actieve leefstijl. De
oefeningen kunnen ook thuis beoefend worden. In het cursusboek is alle
informatie na te lezen.
Ervaringen van deelnemers
Onder leiding van Gonny van Zutphen is in december 2007 de eerste
cursusgroep van 20 deelnemers van start gegaan. Tijdens de cursus was
veel ruimte voor informatie, oefenen en plezier. Enkele opmerkingen
van de deelnemers na afloop van de cursus: "De cursus is op de
praktijk van ouderen gericht, wat prettig is in het dagelijks leven",
"Ik was graag doorgegaan met deze cursus en dezelfde docente",
"Waardering voor de enthousiaste wijze waarop Gonny deze cursus heeft
gegeven."
Interesse?
Op vrijdag 15 februari 2008 start de derde cursus. Op 4 vrijdagen van
14.00 tot 16.00 uur vindt de cursus plaats. Er zijn nog een aantal
plaatsen vrij. Aanmelden is mogelijk bij Ira Coenen van Sportservice
Noord-Brabant, (013) 5349027.
Informatie
Voor nadere informatie kunt u terecht bij de heer Ad van der Heijden,
afdeling Burgerzaken en Welzijn van de gemeente Boxtel. Op donderdag
bereikbaar via (0411) 655890 of via e-mail adh@boxtel.nl.
24-01-2008 09:22
---
Gemeente Boxtel