Voedingcentrum
Voedingscentrum valt voetbalbuik aan
Vandaag start de nieuwe campagne âEen sterke man zegt wel eens âneeâ
tegen verleidingenâ, waarin het Voedingscentrum tips geeft om een
groeiende mannenbuik te voorkomen. Het is de eerste keer dat het
Voedingscentrum specifiek mannen aanspreekt op hun gewicht.
Het EK Voetbal is voor veel mannen de aftrap voor een zomer vol
verleidingen. Het bier, de snacks en de barbecueworsten zijn vaak niet
aan te slepen. Miljoenen bankzitters lopen daardoor het risico op
extra kiloâs en gevaarlijk buikvet. Advies van het Voedingscentrum is
âBattle die buik!â
Handige tips
Met de campagne âEen sterke man zegt wel eens âneeâ tegen
verleidingenâ daagt het Voedingscentrum mannen uit om hun eetpatroon
eens kritisch te bekijken. Zo worden er alternatieven en simpele tips
gegeven om de beruchte â4-uur-dipâ te vermijden en minder snel te
grijpen naar allerlei calorierijke snacks.
Campagnemateriaal
* De nieuwe internetgame âBattle die buikâ ontkracht een aantal
fabels en vooroordelen over de bierbuik, alcohol en potentie.
* De folder âOverwinningstipsâ geeft doâs en donâts om op gewicht te
blijven.
* Via www.voedingscentrum.nl/desterkeman lezen mannen ervaringen van
andere mannen bij het weerstaan van verleidingen. Ook vinden ze er
gemakkelijke recepten zonder het âIk ben toch geen konijnâ-gevoel.
Minpuntje
Helaas, voor een biertje bestaat eigenlijk geen goed alternatief. Maat
houden is de enige gezonde keuze. Het beste is dan om de
alcoholvoorraad in huis te beperken en een pilsje af te wisselen met
water. Wint Oranje en drink je toch een paar biertjes extra? Las dan
direct daarna een Balansdag in. Zo wordt de Energiebalans hersteld en
kom je niet ongemerkt aan.
Energiebalans
Alle tips die in de campagne âEen sterke man zegt wel eens âneeâ tegen
verleidingenâ aan bod komen, helpen om de Energiebalans op peil te
houden, waarbij eten en bewegen in balans zijn.
Zie ook
* Campagne over âde sterke manâ (mét spel âBattle die buikâ,
Overwinningstips en EK-recepten)