Aquapark Keerpunt start met cursus AquaSlank
Voor de zomer gewicht verliezen en daar een fit en gezond gevoel aan
overhouden?
Dat kan met AquaSlank. De cursus AquaSlank start op dinsdag 24 maart
om 18.45 uur in Aquapark Keerpunt. AquaSlank is een combinatie van
aquasporten en onder begeleiding van een diëtiste afvallen.
De cursus duurt tien weken en bestaat per les uit twee gedeeltes.
Eerst geeft de diëtiste van voedingsadviesbureau Reduce voedingsadvies
aan de hand van het informatieve boek `10 weken Slank Plan'. In het
boek staan praktische weekmenu's, lekkere maar eenvoudige recepten,
een beweegplan en een gedragsveranderplan. Daarna gaan de cursisten
onder begeleiding van de aquasportinstructrice aquasporten. Dit is een
combinatie van trimzwemmen, aquarobic en aquajoggen. Op passende
muziek worden allerlei spierversterkende en conditieverbeterende
oefeningen uitgevoerd in het water. Sporten in het water heeft grote
voordelen. Zo wordt er gebruikgemaakt van de natuurlijke weerstand en
gewichtloosheid in het water. Water is daarnaast minder belastend voor
de gewrichten en pezen.
Iedereen die aanvullend verzekerd is bij Zorg en Zekerheid kan
afhankelijk van de aanvullende verzekering 50 tot 100% vergoed
krijgen. Een verwijsbrief van de arts is niet nodig. Kijk voor meer
informatie op www.reduce.nl.
De kosten voor de cursus zijn EUR 160,00, daarbij is het boek
`10 weken Slank Plan' inbegrepen. Ook kunnen cursisten minstens één
keer extra in de week komen sporten bij Aquapark Keerpunt,
Van der Hagenstraat 11.
Inschrijven kan tot en met vrijdag 20 maart. Kijk voor meer informatie
en het inschrijfformulier op de website: www.zoetermeer.nl/zwembaden.
Het inschrijfformulier is ook op te halen aan de kassa van Aquapark
Keerpunt.
Gemeente Zoetermeer