Gemeente Rheden

Sport
maar mee!
In november start het welbekende sportproject Sport Maar Mee! weer. Hierbij kun je kennismaken met verschillende sporten. Na schooltijd worden verschillende sportcursussen gegeven door sportverenigingen in gemeente Rheden. Alle kinderen van groep 3 tot en met 8 van de basisscholen in Dieren-Noord/-Oost en Velp Zuid kunnen meedoen. De cursussen zijn in oktober en november.

VOORWOORD
Beste jongens en meisjes, Sport en bewegen is niet alleen hartstikke leuk om te doen, maar ook nog eens gezond! Sporten en bewegen kun je samen met anderen op straat of op speelveldjes bij jou in de buurt. Maar je kan ook sporten bij een sportvereniging of een sportschool. Misschien ben jij al lid bent van een sportvereniging. Maar het kan ook zijn dat je nog niet aan sport doet, of niet weet welke sport je moet kiezen. Als je een keer een sport wilt uitproberen, dan kun je meedoen aan `Sport Maar Mee'. Je kunt dan gratis met verschillende sporten kennismaken en een sportcursus volgen, ook als je deze sport nog nooit gedaan hebt! Sport Maar Mee is voor kinderen uit groep 3 t/m 8 van het basisonderwijs.

SPORT MAAR MEE!

De sporten die je kunt kiezen staan in dit boekje. De cursussen worden in de periode oktober 2010 - november 2010 gehouden. Je mag aan één cursus meedoen. Let daarbij goed op of je op de dagen en tijden dat de cursussen worden aangeboden wel kunt. Een cursus kan vol zijn. Je moet daarom aangeven wat je eerste, tweede en derde keuze is. Dit alles kun je invullen op het inschrijfformulier achterin het boekje. Wat ook kan, is mailen, dat is een stuk sneller, je leest er alles over in het boekje. Aan jou de keuze om mee te doen. Maar vraag ook even toestemming aan je vader en/of moeder of zij het ook goed vinden! Ik hoop dat je mee gaat doen en wens je alvast veel plezier! Hans Elsenaar, wethouder sport

SPORT MAAR MEE!
In november start er weer een sportkennismakingsronde, bekend onder de naam Sport Maar Mee! Sport Maar Mee! is een samenwerkingsproject van de Gelderse Sport Federatie, diverse Rhedense sportorganisaties, basisscholen, middelbare scholen en de gemeente Rheden. Sport Maar Mee! omvat sportcursussen die na schooltijd gegeven worden en is bedoeld voor kinderen van groep 3 t/m 8 van de basisscholen in Dieren-Noord / -Oost en Velp Zuid. De cursussen vinden plaats in de maand november 2010. Sportorganisaties in Rheden bieden cursussen aan in verschillende takken van sport. Deze kennismakingscursussen staan in dit programmaboekje vermeld. De cursussen zijn bedoeld voor leerlingen van de groepen 3 t/m 8 die kennis willen maken met een bepaalde tak van sport. Ook kinderen, die al een sport beoefenen en eens een andere tak van sport willen proberen, kunnen meedoen. Als blijkt dat ze na afloop van de cursus meer willen weten, dan kan de sportorganisatie hen hierover informeren. Anders dan voorgaande edities, kun je je nu alleen nog maar digitaal opgeven voor Sport Maar Mee najaarseditie. Op www.rheden.nl kun je het logo van de Gelderse Sport Federatie aanklikken en zo kom je terecht bij het bekende Sport Maar Mee boekje, daarin staan alle cursussen die aangeboden worden door de sportverenigingen bij jou in de buurt. Kinderen die mee willen doen kunnen zich digitaal aanmelden tot uiterlijk13 oktober 2010. Mail je naam, school, telefoonnummer, leeftijd en voorkeur 1, 2 en 3 door aan: elles.van.der.heijden@gelderland-sport.nl. Er kan helaas maar aan één cursus deelgenomen worden. Alle kinderen die zich hebben ingeschreven krijgen zo snel mogelijk een bevestigingse-mail bij welke cursus ze zijn ingedeeld. Als de kinderen zich opgegeven hebben, zijn ze ook verplicht alle lessen bij te wonen! We proberen de kinderen zoveel mogelijk volgens de opgegeven voorkeur te plaatsen, maar we vragen om uw begrip als dat niet lukt. Bij gebrek aan belangstelling voor een bepaalde cursus kan deze worden afgelast. Daarover krijgt u dan tijdig bericht. Bij een te grote belangstelling voor een bepaalde cursus kan het zijn dat kinderen niet geplaatst kunnen worden. De gemeente Rheden, de deelnemende verenigingen en de sportscholen aanvaarden geen enkele aansprakelijkheid voor eventuele nadelige gevolgen van sportbeoefening en/of andere activiteiten. De organisatie stelt zich niet aansprakelijk voor eventuele vermissingen, ontvreemdingen en beschadigingen van/ aan eigendommen van de cursisten. Meer informatie? Dan kunt u contact opnemen met Elles van der Heijden van de Gelderse Sport Federatie: 06 51 36 80 60 of stuur een e-mail: elles.van.der.heijden@gelderland-sport.nl of bel met de contactpersoon van de betreffende sportvereniging.

DE SPORTEN
Je kunt kiezen uit de volgende sporten: Badminton Velp Dansen streetsdance 7 - 9 jaar Dansen streetsdance 10 - 11 jaar Dansen Hiphop / Streetdance 12+ Dansen kinderdans 4 - 5 jaar Dansen kinderdans 6 - 7 jaar Dansen klassiek ballet 8 - 10 jaar Dansen streetdance Dansen Modern 10 - 12jaar Kids fitness groepen 5 t/m 8 Tafeltennis groepen 3 t/m 8 Tennis groepen 4, 5 en 6 Tennis groepen 7 en 8 Voetbal vv Erica'76 groepen 3, 4 en 5 Voetbal vv Erica'76 groepen 6 en 7 Voetbal vv Erica'76 groep 8 Voetbal 3 - 4 VVO Velp Voetbal 5 - 6 VVO Velp Voetbal 7 - 8 VVO Velp Zelfverdediging Jiu-Jitsu (maandag) Zelfverdediging Judo (maandag) Zelfverdediging Judo (woensdag) Zelfverdediging Girl Power Zelfverdediging Girl Dance / Zumba Zelfverdediging Karate Zwemcarrousel (dinsdag) Zwemcarrousel (vrijdag) Synchroonzwemmen Waterpolo Wedstrijdzwemmen (maandag) Wedstrijdzwemmen (donderdag) Cursusnummer 1 Cursusnummer 2 Cursusnummer 3 Cursusnummer 4 Cursusnummer 5 Cursusnummer 6 Cursusnummer 7 Cursusnummer 8 Cursusnummer 9 Cursusnummer 10 Cursusnummer 11 Cursusnummer 12 Cursusnummer 13 Cursusnummer 14 Cursusnummer 15 Cursusnummer 16 Cursusnummer 17 Cursusnummer 18 Cursusnummer 19 Cursusnummer 20 Cursusnummer 21 Cursusnummer 22 Cursusnummer 23 Cursusnummer 24 Cursusnummer 25 Cursusnummer 26 Cursusnummer 27 Cursusnummer 28 Cursusnummer 29 Cursusnummer 30 Cursusnummer 31

BADMINTON
Iedereen heeft wel eens badminton gespeeld op de camping of op het strand waarbij je met een racket tegen een shuttle slaat. Het lijkt dan een makkelijk en nogal sloom spelletje maar vergis je niet, badminton is misschien wel een van de zwaarste en meest intensieve sporten ter wereld. Een shuttle kan harder dan 300 km/uur geslagen worden en soms vinden 2 tot 3 slagenwisselingen per seconde plaats. Kortom: badminton is pure actie met rennen, springen, draaien, reflexen, achteruit lopen en slaan. Maar ook conditie, tactiek, shuttlegevoel, op de goede plek staan en samenspelen. Ben je klaar voor een uitdaging? Meld je dan aan. Cursusnummer 1 ­ Badminton, Velp kennismakingscursus cursusdag cursusdata tijd cursusplaats kleding bijzonderheden contactpersoon max. aant. deelnemers : : : : : : : Badminton dinsdag 2, 9, 16, 23, 30 november 16.00 - 17.00 uur De Dumpel, Velp sportkleding, zaalschoenen (evt. badmintonracket) er zijn badmintonrackets aanwezig, maar als je thuis een goed racket heb mag je die ook meenemen. : Elena Gourieva, tel (026) 379 46 84 / 06 813 90 383 : 10

DANSEN
Zin om lekker te dansen met je vriendjes en vriendinnetjes? Dan ben je hier aan het goede adres. Jazz dance, streetdance of hiphop, niets is te gek! Schrijf je in en ga lekker los op de beats en muziek van Dans Atelier in Velp. En hopelijk ben je na deze lessen helemaal gek van het dansen en kun je er geen genoeg van krijgen, wie weet zien we je dan na Sport Maar Mee! weer bij ons terug. Cursusnummer 2 ­ Streetdance 7 - 9 jaar, Dieren kennismakingscursus cursusdag cursusdata tijd cursusplaats kleding contactpersoon max. aant. deelnemers : : : : : : : : Dans Atelier Velp maandag 1, 8, 15 en 22 november 17.00 - 18.00 uur Danszaal Het Rhedens, Doesburgsedijk 7, Dieren sportschoenen en -kleding/makkelijk zittende kleding Els Gouman, tel (026) 383 04 22 20

Cursusnummer 3 ­ Streetdance 10 - 11 jaar, Dieren kennismakingscursus: Dans Atelier Velp cursusdag : maandag cursusdata : 1, 8, 15 en 22 november tijd : 18.00 - 19.00 uur cursusplaats : Danszaal Het Rhedens, Doesburgsedijk 7, Dieren kleding : sportschoenen en sportkleding/makkelijk zittende kleding contactpersoon : Els Gouman, tel. (026) 383 04 22 max. aant. deelnemers : 20

DANSEN
Zin om lekker te dansen met je vriendjes en vriendinnetjes? Dan ben je hier aan het goede adres. Jazz dance, streetdance of hiphop, niets is te gek! Schrijf je in en ga lekker los op de beats en muziek van Dans Atelier in Velp. En hopelijk ben je na deze lessen helemaal gek van het dansen en kun je er geen genoeg van krijgen, wie weet zien we je dan na Sport Maar Mee! weer bij ons terug. Cursusnummer 4 - Hiphop / Streetdance 12+, Dieren kennismakingscursus cursusdag cursusdata tijd cursusplaats kleding contactpersoon max. aant. deelnemers : : : : : : : : Dans Atelier Velp maandag 1, 8, 15 en 22 november 19.00 - 20.00 uur Danszaal Het Rhedens, Doesburgsedijk 7, Dieren sportschoenen en sportkleding/makkelijk zittende kleding Els Gouman, tel. (026) 383 04 22 20

Cursusnummer 5 - Kinderdans 4 - 5 jaar, Dieren kennismakingscursus: Dans Atelier Velp cursusdag : woensdag cursusdata : 3, 10,17 en 24 november tijd : 14.00 - 15.00 uur cursusplaats : Danszaal Het Rhedens kleding : sportschoenen en sportkleding/makkelijk zittende kleding contactpersoon : Els Gouman, tel. (026) 383 04 22 max. aant. deelnemers : 20

DANSEN
Zin om lekker te dansen met je vriendjes en vriendinnetjes? Dan ben je hier aan het goede adres. Jazz dance, streetdance of hiphop, niets is te gek! Schrijf je in en ga lekker los op de beats en muziek van Dans Atelier in Velp. En hopelijk ben je na deze lessen helemaal gek van het dansen en kun je er geen genoeg van krijgen, wie weet zien we je dan na Sport Maar Mee! weer bij ons terug. Cursusnummer 6 - Kinderdans 6 - 7 jaar, Dieren kennismakingscursus cursusdag cursusdata tijd cursusplaats kleding contactpersoon max. aant. deelnemers : : : : : : : : Dans Atelier Velp woensdag 3, 10,17 en 24 november 15.00 - 16.00 uur Danszaal Het Rhedens, Doesburgsedijk 7, Dieren sportschoenen en sportkleding/makkelijk zittende kleding Els Gouman, tel. (026) 383 04 22 20

Cursusnummer 7 - Klassiek ballet 8 - 10 jaar, Dieren kennismakingscursus: Dans Atelier Velp cursusdag : woensdag cursusdata : 3, 10,17 en 24 november tijd : 16.00 - 17.00 uur cursusplaats : Danszaal Het Rhedens, Doesburgsedijk 7, Dieren kleding : sportschoenen en sportkleding/makkelijk zittende kleding contactpersoon : Els Gouman, tel. (026) 383 04 22 max. aant. deelnemers : 20

DANSEN
Zin om lekker te dansen met je vriendjes en vriendinnetjes? Dan ben je hier aan het goede adres. Jazz dance, streetdance of hiphop, niets is te gek! Schrijf je in en ga lekker los op de beats en muziek van Dans Atelier in Velp. En hopelijk ben je na deze lessen helemaal gek van het dansen en kun je er geen genoeg van krijgen, wie weet zien we je dan na Sport Maar Mee! weer bij ons terug. Cursusnummer 8 - Streetdance, Dieren kennismakingscursus cursusdag cursusdata tijd cursusplaats kleding : : : : : : Dans Atelier Velp woensdag 3, 10,17 en 24 november 17.00 - 18.00 uur Danszaal Het Rhedens, Doesburgsedijk 7, Dieren sportschoenen en sportkleding/makkelijk zittende kleding Els Gouman, tel. (026) 383 04 22 20

contactpersoon : max. aant. deelnemers :

Cursusnummer 9 - Modern 10 - 12 jaar, Dieren kennismakingscursus: Dans Atelier Velp cursusdag : Woensdag cursusdata : 3, 10,17 en 24 november tijd : 17.00 - 18.00 uur cursusplaats : Danszaal Het Rhedens, Doesburgsedijk 7, Dieren kleding : sportschoenen en sportkleding/makkelijk zittende kleding contactpersoon : Els Gouman, tel. (026) 383 04 22 max. aant. deelnemers : 20

KIDSFITNESS
Tijdens de kidsfitness lessen komen er verschillende activiteiten aan bod zoals cardio (lopen, fietsen, crosstrainen etc.) maar ook spierversterking en 1 keer in de 2 maanden wordt er ook gezwommen. Door verantwoord en regelmatig te trainen krijgt de jeugd een uitgebalanceerd spierstelsel, betere algehele lichamelijke conditie en verminderde kans op houdingafwijkingen. De training dient aangepast te worden aan de leeftijdsspecifieke kenmerken en lichamelijke ontwikkeling van het kind. Tenslotte is het goed denkbaar dat deze fitness/conditietraining het zelfvertrouwen van de kinderen positief beïnvloedt. Het is bewezen dat wanneer men vanaf de jeugd gewend is regelmatig te trainen, dit een stempel zal drukken op de gehele levenswijze. Cursusnummer 10 - Kidsfitness Groep 5 t/m 8, Rheden kennismakingscursus cursusdag cursusdata tijd cursusplaats kleding contactpersoon max. aantal deelnemers : : : : : : : : Kidsfitness, De Cirkel, Rheden woensdag 3, 10, 17 en 24 november 2010 16.00 - 17.00 uur De Cirkel, Dorpsstraat 49a, Rheden binnenschoenen en sportkleding Vincent Kock, tel. (026) 495 46 48 20

TAFELTENNIS
Tafeltennis wordt, zoals de naam al zegt, gespeeld op een tafel. Je probeert het balletje dat één keer op de tafel mag stuiten, terug te slaan naar je tegenstander. Je kunt een wedstrijdje spelen maar je kunt ook proberen om samen het balletje zo lang mogelijk op de tafel te houden. Tafeltennis is leuk en spannend! Cursusnummer 11 - Tafeltennis Groep 3 t/m 8, Rheden kennismakingscursus : cursusdag : cursusdata : tijd : cursusplaats : kleding : contactpers : max. aantal deelnemers: Tafeltennis, T.T.V. Slagvaardig woensdag 3, 10, 17 en 24 november 2010 17.00 - 18.15 uur tafeltenniscentrum, IJsselsingel 3b in Rheden sportkleding en binnensportschoenen Rene Pouwels, tel. (0316) 84 11 40 / 06 53 53 82 86 25

TENNIS
Bij jou in de buurt is vast wel een tennisbaan. Lijkt het je leuk om eens een keer een tenniscursus te volgen? Dan kan dat nu! Tennis is populair. Op de televisie kun je daar vaak naar kijken, maar er zijn ook veel mensen die zelf tennissen. Allereerst moet je de bal met je racket over het net spelen. Dat lijkt makkelijk, maar dat is het natuurlijk niet. Tennissen kun je met iedereen, en vaak ook op de momenten wanneer je zelf wilt spelen. Dat is het leuke van tennissen. Probeer het eens en geef je op. Cursusnummer 12 - Tennis Groep 4,5 en 6, Dieren kennismakingscursus : cursusdag : cursusdata : tijd : cursusplaats : kleding : contactpers : max. aantal. deelnemers : Tennis, TV Dieren dinsdag 2 en 9 november 2010 15.45 - 16.30 uur Activiteitenpark Polysport, Adm. Helfrichlaan 89, Dieren sportkleding en schoenen met gladde zolen Pieter Slagter, tel. 06 47 69 66 66 20

Cursusnummer 13 - Tennis groep 7 en 8, Dieren kennismakingscursus: Tennis, TV Dieren cursusdag : dinsdag cursusdata : 16 en 23 november 2010 tijd : 15.45 - 16.30 uur cursusplaats : Activiteitenpark Polysport, Adm. Helfrichlaan 89, Dieren kleding : sportkleding en schoenen met gladde zolen contactpers : Pieter Slagter, tel. 06 47 69 66 66 max. aantal. deelnemers : 20

VOETBAL
Voetballen kun je op straat of op een grasveld in de buurt, maar ook bij een club. In een voetbalwedstrijd staan twee teams van elf spelers tegenover elkaar (bij de jeugd speel je vier tegen vier of zeven tegen zeven). Het is de bedoeling dat je de bal in het doel van de tegenstander krijgt, door de bal met je voet te schieten of met je hoofd te koppen. Cursusnummer 14 - Voetbal Groep 3 t/m 5, Dieren kennismakingscursus cursusdag cursusdata tijd cursusplaats kleding contactpersoon max. aant. deelnemers : : : : : : : : Voetbal, v.v. Erica'76, Dieren woensdag 3, 10, 17 en 28 november 14.00 - 15.00 uur Kolonieweg 7, Dieren trainingskleren, stevige sportschoenen (evt. met noppen) Marco Botermans, tel. (0313) 42 10 65 n.v.t.

Cursusnummer 15 - Voetbal Groep 6 en 7, Dieren kennismakingscursus: Voetbal, v.v. Erica'76, Dieren. cursusdag : dinsdag cursusdata : 2, 9, 16 en 23 november 2010 tijd : 18.30 - 19.30 uur cursusplaats : Kolonieweg 7, Dieren kleding : trainingskleren, stevige sportschoenen (evt. met noppen) contactpersoon : Marco Botermans, tel. (0313) 42 10 65 max. aantal deelnemers : n.v.t.

VOETBAL
Voetballen kun je op straat of op een grasveld in de buurt, maar ook bij een club. In een voetbalwedstrijd staan twee teams van elf spelers tegenover elkaar (bij de jeugd speel je vier tegen vier of zeven tegen zeven). Het is de bedoeling dat je de bal in het doel van de tegenstander krijgt, door de bal met je voet te schieten of met je hoofd te koppen. Cursusnummer 16 - Voetbal Groep 8, Dieren kennismakingscursus cursusdag cursusdata tijd cursusplaats kleding contactpersoon max. aant. deelnemers : : : : : : : : Voetbal, v.v. Erica'76, Dieren. maandag 1, 8, 15 en 22 november 2010 19.00 - 20.00 uur Kolonieweg 7, Dieren trainingskleren, stevige sportschoenen (evt. met noppen) Marco Botermans, tel. (0313) 42 10 65 n.v.t.

Cursusnummer 17 - Voetbal Groep 3 en 4, Velp kennismakingscursus: Voetbal, V.V.O Velp cursusdag : woensdag cursusdata : 3, 10, 17, 24 november en 1 december tijd : 6 + 7 jaar, 14.00 - 15.00 uur 8 jaar, 15.00 - 16.00 uur cursusplaats : kunstgrasveld op De Pinkenberg, Kluizenaarsweg, Velp (bij DVOV) kleding : trainingskleren, stevige sportschoenen (evt. met noppen) contactpersoon : dhr. A. de Reus, tel. (026) 32 11 648 max. aantal deelnemers : n.v.t.

VOETBAL
Voetballen kun je op straat of op een grasveld in de buurt, maar ook bij een club. In een voetbalwedstrijd staan twee teams van elf spelers tegenover elkaar (bij de jeugd speel je vier tegen vier of zeven tegen zeven). Het is de bedoeling dat je de bal in het doel van de tegenstander krijgt, door de bal met je voet te schieten of met je hoofd te koppen. Cursusnummer 18 - Voetbal Groep 5 en 6, Velp kennismakingscursus cursusdag cursusdata tijd cursusplaats : : : : : Voetbal, V.V.O. maandag en/of woensdag ma: 1, 8, 15, 22, 29 november woe: 3, 10, 17 en 24 november en 1 december ma: 17.00 - 18.00 uur en woe: 15.15 - 16.15 uur kunstgrasveld op De Pinkenberg, Kluizenaarsweg, Velp (bij V.V.O.) trainingskleren, sportschoenen (evt. met noppen) dhr. A. de Reus, tel. (026) 32 11 648 n.v.t.

kleding : contactpersoon : max. aantal deelnemers :

Cursusnummer 19 - Voetbal Groep 7 en 8, Velp kennismakingscursus: Voetbal, V.V.O. cursusdag : woensdag en vrijdag cursusdata : woe: 3, 10, 17 en 24 november en 1 december vrij: 5, 12, 19, 26 november en 3 december tijd : woe: 16.00 - 17.00 uur en vrij: 19.00 - 20.00 uur cursusplaats : kunstgrasveld op De Pinkenberg, Kluizenaarsweg, Velp (bij V.V.O.) kleding : trainingskleren, sportschoenen (evt. met noppen) contactpersoon : dhr. A. de Reus, tel. (026) 32 11 648 max. aantal deelnemers : n.v.t.

ZELFVERDEDIGINGSSPORT
Jiu-Jitsu is een zelfverdedigingsport. Judo en karate zijn ontstaan uit het Jitsu. Je leert jezelf te verdedigen via stoten, slagen, trappen, verwurgingen en worpen. Hierbij horen strenge regels zodat je elkaar geen pijn doet. Bij deze sport leer je jezelf beheersen, je krijgt een goed reactievermogen en je wordt er lenig van! Street defense... wat dat is ? probeer het zelf uit! Cursusnummer 20 - Jiu-Jitsu Maandaggroep, Velp kennismakingscursus cursusdag cursusdata tijd cursusplaats kleding contactpersoon max. aant. deelnemers : : : : : : : : Jiu-Jitsu, Sportschool Milder maandag 1, 8, 15 en 24 november 17.00 - 18.00 uur Gymzaal Jan Luykenlaan T-shirt en trainingsbroek dhr. E. Milder, trl. 06 432 311 00 n.v.t.

Cursusnummer 21- Judo Maandaggroep, Velp kennismakingscursus: Judo, Sportschool Milder cursusdag : maandag cursusdata : 1, 8, 15 en 24 november tijd : 16.15 - 17.00 cursusplaats : Gymzaal Jan Luykenlaan kleding : T-shirt en trainingsbroek contactpersoon : dhr. E. Milder, tel. 06 432 311 00 max. aantal deelnemers : n.v.t.

ZELFVERDEDIGINGSSPORT
Jiu-Jitsu is een zelfverdedigingsport. Judo en karate zijn ontstaan uit het Jitsu. Je leert jezelf te verdedigen via stoten, slagen, trappen, verwurgingen en worpen. Hierbij horen strenge regels zodat je elkaar geen pijn doet. Bij deze sport leer je jezelf beheersen, je krijgt een goed reactievermogen en je wordt er lenig van! Street defense... wat dat is ? probeer het zelf uit! Cursusnummer 22 - Judo Woensdaggroep, Velp kennismakingscursus cursusdag cursusdata tijd cursusplaats kleding contactpersoon max.aantal deelnemers : : : : : : : : Judo, Sportschool Milder woensdag 3, 10, 17 en 24 november 16.15 - 17.00 uur Gymzaal De Dumpel T-shirt en trainingsbroek dhr. E. Milder, tel. 06 432 311 00 n.v.t.

Cursusnummer 23- Girl Power, Velp kennismakingscursus: Girl Power, Sportschool Milder cursusdag : woensdag cursusdata : 3, 10, 17, 24 november tijd : 17.30 - 18.30 uur cursusplaats : Gymzaal De Dumpel kleding : T-shirt en trainingsbroek contactpersoon : dhr. E. Milder, tel. 06 432 311 00 max. aantal deelnemers : n.v.t.

ZELFVERDEDIGINGSSPORT
Jiu-Jitsu is een zelfverdedigingsport. Judo en karate zijn ontstaan uit het Jitsu. Je leert jezelf te verdedigen via stoten, slagen, trappen, verwurgingen en worpen. Hierbij horen strenge regels zodat je elkaar geen pijn doet. Bij deze sport leer je jezelf beheersen, je krijgt een goed reactievermogen en je wordt er lenig van! Street defense... wat dat is ? probeer het zelf uit! Cursusnummer 24 - Girl Dance / Zumba, Velp kennismakingscursus : cursusdag : cursusdata : tijd : cursusplaats : kleding : contactpersoon : max. aantal deelnemers : Girl Dance / Zumba, Sportschool Milder donderdag 4, 11, 18, 25 november 18.30 - 19.30 uur Gymzaal Jan Luykenlaan T-shirt en trainingsbroek dhr. E. Milder, tel. 06 432 311 00 n.v.t.

Cursusnummer 25 - Karate, Velp kennismakingscursus: Karate, Sportschool Milder cursusdag : vrijdag cursusdata : 5, 12, 19 en 26 november tijd : 16.30 - 17.30 uur cursusplaats : Gymzaal Jan Luykenlaan kleding : T-shirt en trainingsbroek contactpersoon : dhr. E. Milder, tel. 06 432 311 00 max. aantal deelnemers : n.v.t.

ZWEMMEN
Water is leuk! PFC Rheden biedt zwemmen in allerlei vormen aan; wedstrijdzwemmen, synchroonzwemmen en waterpolo. Tijdens de zwemcarrousel krijg je alle door elkaar, want als ls je met de carrousel meedoet, duik je samen met ongeveer 10 andere kinderen het water in. Je krijgt niet zomaar wedstrijdzwemtraining maar ook waterpolo en snorkelen en ook leer je alle zwemslagen voor het zwemvaardigheidsdiploma. En het plezier staat voorop! Cursusnummer 26 - Zwemcarrousel Dinsdaggroep, Rheden/ Velp kennismakingscursus cursusdag cursusdata tijd cursusplaats kleding bijzonderheden contactpersoon max. aantal deelnemers : : : : : : : : : Zwemcarrousel, PFC Rheden dinsdag 2, 9, 16 en 23 november 18.00 - 18.45 uur zwembad De Dumpel, Gruttostraat, Velp zwemkleding zwem-ABC is verplicht! Afke Meijrink, tel. (026) 364 13 94 6 tot 8

Cursusnummer 27 - Zwemcarrousel Vrijdaggroep, Rheden/ Velp kennismakingscursus: Zwemcarrousel, PFC Rheden cursusdag : vrijdag cursusdata : 5, 12, 19 en 26 november tijd : 19.45 - 20.00 uur cursusplaats : zwembad De Dumpel, Gruttostraat, Velp kleding : zwemkleding bijzonderheden : zwem-ABC is verplicht! contactpersoon : Afke Meijrink, tel. (026) 364 13 94 max. aantal deelnemers : 6 tot 8

ZWEMMEN
Water is leuk! PFC Rheden biedt zwemmen in allerlei vormen aan; wedstrijdzwemmen, synchroonzwemmen en waterpolo. Tijdens de zwemcarrousel krijg je alle door elkaar, want als ls je met de carrousel meedoet, duik je samen met ongeveer 10 andere kinderen het water in. Je krijgt niet zomaar wedstrijdzwemtraining maar ook waterpolo en snorkelen en ook leer je alle zwemslagen voor het zwemvaardigheidsdiploma. En het plezier staat voorop! Cursusnummer 28 - Synchroonzwemmen, Rheden/Velp kennismakingscursus cursusdag cursusdata tijd cursusplaats kleding bijzonderheden contactpersoon max. aantal deelnemers : : : : : : : : : Synchroonzwemmen, PFC Rheden zondag 7, 14, 21 en 28 november 14.00 - 15.00 uur zwembad De Dumpel, Gruttostraat, Velp zwemkleding Diploma A verplicht! Afke Meijrink, tel. (026) 364 13 94 6 tot 8

Cursusnummer 29 - Waterpolo, Rheden/Velp kennismakingscursus: Waterpolo, PFC Rheden cursusdag : woensdag cursusdata : 3, 10, 17 en 23 november tijd : 16.30 - 17.15 uur cursusplaats : zwembad De Dumpel, Gruttostraat, Velp kleding : zwemkleding bijzonderheden : Diploma A verplicht! contactpersoon : Afke Meijrink, tel. (026) 364 13 94 max. aantal deelnemers : 6 tot 8

ZWEMMEN
Water is leuk! PFC Rheden biedt zwemmen in allerlei vormen aan; wedstrijdzwemmen, synchroonzwemmen en waterpolo. Tijdens de zwemcarrousel krijg je alle door elkaar, want als ls je met de carrousel meedoet, duik je samen met ongeveer 10 andere kinderen het water in. Je krijgt niet zomaar wedstrijdzwemtraining maar ook waterpolo en snorkelen en ook leer je alle zwemslagen voor het zwemvaardigheidsdiploma. En het plezier staat voorop! Cursusnummer 30 - Wedstrijdzwemmen; maandaggroep, Rheden/Velp kennismakingscursus cursusdag cursusdata tijd cursusplaats kleding bijzonderheden contactpersoon max. aantal deelnemers : : : : : : : : : Wedstrijdzwemmen PFC Rheden maandag 1, 8, 15, 22 en 29 november 18.00 - 18.55 uur zwembad De Dumpel, Gruttostraat, Velp zwemkleding Diploma A verplicht! Afke Meijrink, tel. (026) 364 13 94 6 tot 8

Cursusnummer 31 - Wedstrijdzwemmen; donderdaggroep, Rheden/Velp kennismakingscursus: Wedstrijdzwemmen PFC Rheden cursusdag : donderdag cursusdata : 4, 11, 18, 25 november en 2 december tijd : 18.00 - 18.55 uur cursusplaats : zwembad De Dumpel, Gruttostraat, Velp kleding : zwemkleding bijzonderheden : Diploma A verplicht! contactpersoon : Afke Meijrink, tel. (026) 364 13 94 max. aantal deelnemers : 6 tot 8

INSCHRIJVEN SPORTKENNISMAKINGSCURSUS
Geef je op uiterlijk 13 oktober via de e-mail: elles.van.der.heijden@gelderland-sport.nl. Voordat je je inschrijft: lees goed na op welke dagen en data de cursussen gehouden worden. Je moet straks natuurlijk wel kunnen. Als je je eenmaal opgegeven hebt, ben je verplicht om naar de cursus te gaan. Je mag aan één cursus meedoen! We zullen proberen om je in de cursus van je voorkeur in te delen, maar het kan zijn dat die vol zit en dan proberen we je in een andere cursus in te delen. Nogmaals alle sporten op een rijtje: Badminton Velp Dansen streetsdance 7 - 9 jaar Dansen streetsdance 10 - 11 jaar Dansen Hiphop / Streetdance 12+ Dansen kinderdans 4 - 5 jaar Dansen kinderdans 6 - 7 jaar Dansen klassiek ballet 8 - 10 jaar Dansen streetdance Dansen Modern 10 - 12 jaar Kids fitness groepen 5 t/m 8 Tafeltennis groepen 3 t/m 8 Tennis groepen 4, 5 en 6 Tennis groepen 7 en 8 Voetbal vv Erica'76 groepen 3, 4, 5 Voetbal vv Erica'76 groepen 6 en 7 Voetbal vv Erica'76 groepen 8 Cursusnummer 1 Cursusnummer 2 Cursusnummer 3 Cursusnummer 4 Cursusnummer 5 Cursusnummer 6 Cursusnummer 7 Cursusnummer 8 Cursusnummer 9 Cursusnummer 10 Cursusnummer 11 Cursusnummer 12 Cursusnummer 13 Cursusnummer 14 Cursusnummer 15 Cursusnummer 16 Voetbal 3 - 4 VVO Velp Voetbal 5 - 6 VVO Velp Voetbal 7 - 8 VVO Velp Zelfverdediging Jiu-Jitsu (maandag) Zelfverdediging Judo (maandag) Zelfverdediging Judo (woensdag) Zelfverdediging Girl Power Zelfverdediging Girl Dance / Zumba Zelfverdediging Karate Zwemcarrousel (dinsdag) Zwemcarrousel (vrijdag) Synchroonzwemmen Waterpolo Wedstrijdzwemmen (maandag) Wedstrijdzwemmen (donderdag) Cursusnummer 17 Cursusnummer 18 Cursusnummer 19 Cursusnummer 20 Cursusnummer 21 Cursusnummer 22 Cursusnummer 23 Cursusnummer 24 Cursusnummer 25 Cursusnummer 26 Cursusnummer 27 Cursusnummer 28 Cursusnummer 29 Cursusnummer 30 Cursusnummer 31

vrijdag 24 september 2010