VU medisch centrum
Mindfulness-centrum aan Amstel Academie: Fitness voor de geest
9 februari 2011
`Als een olievlek', zo moet mindfulness zich gaan verspreiden over VUmc
en GGZ inGeest, is de ambitie van Mila de Koning. Samen met Inez
Dirkzwager en Tineke de Roos werkt zij sinds 1 januari aan de opzet van
een Expertisecentrum Mindfulness aan de Amstel Academie. De Koning als
projectleider, Dirkzwager en De Roos als trainers.
Foto: Mark van den Brink Inez Dirkzwager (links) en Mila de Koning
ontdekten dat de impact van de training mindfulness veel groter is dan
mensen van tevoren inschatten Mila de Koning heeft jarenlange ervaring
als trainer, aanvankelijk bij GGZ inGeest, later ook bij Prezens, dat
zich als onderdeel van GGZ inGeest onder meer richt op preventie. Zij
gaf daar mindfulnesstrainingen aan zowel medewerkers als cliënten. Dat
blijft, net als de mindfulnesstrainingen voor medewerkers van VUmc.
Maar er komt een heleboel bij.
De Koning: "De Amstel Academie vond de tijd rijp om alle kennis en
kunde te bundelen. Alle bestaande trainingen en workshops voor
medewerkers worden bij het centrum ondergebracht. Het
mindfulness-centrum wordt hét referentiepunt voor iedereen bij VUmc,
GGZ inGeest en VU, die beroepshalve iets met mindfulness te maken heeft
of wil hebben. Een echt expertisecentrum dus, waar mensen terecht
kunnen voor intervisie, supervisie of workshops op het gebied van
mindfulness. Maar er komt ook een opleiding voor professionals.
Behandelaars in zowel de GGZ als de somatische zorg kunnen daar leren
hoe ze de inzichten en technieken van mindfulness zelf kunnen toepassen
in hun contacten met patiënten en hoe ze zelf mindfulnesstrainingen
kunnen geven."
Voorbereiding
De Koning werkt er hard aan om de opleiding najaar 2011 van start te
laten gaan. Ze benadrukt dat mensen die interesse hebben, nu al de kans
moeten grijpen om een speciale voorbereidende training te volgen, "want
je moet natuurlijk eerst zelf 'mindful' zijn, voordat je het kunt
overbrengen." De eerste training start nog voor de zomer.
Daarnaast begint Inez Dirkzwager binnenkort weer met 'Mentaal Fit op
het werk' voor medewerkers. Dirkzwager: "Die training is gericht op
persoonlijke ontwikkeling, maar onze ervaring is dat veel mensen
naderhand zeggen dat ze heel anders met patiënten en collega's omgaan.
De impact is dus veel groter dan je zou denken!"
Aanmelding voor de voorbereidende training voor professionals kan
rechtstreeks bij Mila de Koning, m.dekoning@ggzingeest.nl . Kijk voor
informatie en aanmelding over 'Mentaal fit op het werk' bij
www.amstelacademie.nl , rubriek 'Functiegerichte trainingen'. De
trainingen worden na werktijd gegeven in VUmc.
Wat is mindfulness?
De techniek, in feite een leefwijze, waarbij het richten van de
aandacht centraal staat, is vooral bekend vanwege het bewezen positieve
effect op de mentale veerkracht en balans. Mindfulness is dertig jaar
geleden ontwikkeld door de Amerikaanse medicus Jon Kabat Zinn, speciaal
voor mensen met chronische pijn voor wie geen behandeling meer mogelijk
was. Mindfullness bleek de pijn draaglijker te maken.
Marianne Meijerink
Fotobijschrift: Inez Dirkzwager (links) en Mila de Koning ontdekten dat
de impact van de training mindfulness veel groter is dan mensen van
tevoren inschatten
bron: Tracer