VU medisch centrum
VUmc helpt mee aan 'Versterk je enkel'-app
6 september 2011
Consument en Veiligheid biedt sporters met enkelblessure de 'Versterk
je enkel'-app aan. Sporters kunnen een oefenschema volgen en zo sneller
genezen en nieuwe blessures kunnen worden voorkomen. De oefeningen en
het bijbehorende schema zijn afkomstig uit de 2BFit studie van het
EMGO+ van VUmc en zijn wetenschappelijk effectief bewezen voor een goed
herstel van enkelblessures.
Consument en Veiligheid ontwikkelde de 'Versterk je enkel' app. De app
is bedoeld voor sporters met zwakke enkels of die herstellende zijn van
een enkelblessure. De app biedt een oefenschema van 8 weken, dat
bestaat uit 3 sets oefeningen per week. Het doel: geblesseerde enkels
sneller genezen en nieuwe blessures voorkomen.
De 'Versterk je enkel' app is vooralsnog alleen beschikbaar voor iPhone
en gratis te downloaden in de App Store.