Promotie dhr. Tim Gard, MSc

20 maart 2015

Trefwoorden: hersenen, yoga, mindfulness meditatie

Promotie dhr. Tim Gard, MSc

Faculty of Psychology and Neuroscience

Promotores: prof.dr. A.T. Sack, prof.dr. R. Goebel

Co-promotor: dr. B.K. Hölzel

Titel: "The neural and psychological mechanisms of yoga and mindfulness meditation"

Vrijdag 20 maart 2015, 14.00 uur

In dit proefschrift werd onderzocht welke neurale mechanismen ten grondslag liggen aan yoga en mindfulness meditatie. Deze mechanismen werden onder andere onderzocht met betrekking tot pijnverwerking en veroudering. Een functionele MRI (fMRI) studie liet zien dat ervaren mediterenden tijdens een staat van mindfulness pijn niet minder sterk maar wel als minder onaangenaam ervaren. Dit komt door een uniek mechanisme van verhoogde activiteit in sensorische en een verminderde in cognitief- regulerende hersengebieden. Een fMRI studie onder ouderen toonde dat de globale, functionele hersennetwerken van beoefenaars van yoga en mindfulness meditatie efficiënter en robuuster georganiseerd waren dan die van controle personen. Mindfulness was positief gecorreleerd met zowel intelligentie als ook netwerkintegratie en netwerkbestendigheid, en lijkt daarmee een rol te spelen in het behouden van cognitie en breinfunctie.