Kom in beweging op zaterdag 20 juni
Laura Kort
Voor de inwoners van Hilversum Noord worden er zaterdag 20 juni, vanaf 9 uur 's morgens, diverse activiteiten georganiseerd. Maak kennis met free running, Smovey, Biodanza en de tafeltennisvereniging van Hilversum! Deelname aan alle activiteiten is gratis.
Free running (8+)
Free running betekent eigenlijk gewoon rennen van punt A naar B, maar onderweg trotseer je daarbij allerlei obstakels, in de vorm van alledaagse dingen zoals muurtjes, hekken, trappen, buizen en palen. Buurtsportcoach Danny de Heus gaat laten zien hoe het Calisthenics park naast het Johan
Cruijff Court hiervoor gebruikt kan worden.
Tafeltennisvereniging Hilversum
De tafeltennisvereniging Hilversum is met 300 leden een van de grote clubs in het land, met leden van 8 tot 88. Tafeltennis is bij uitstek een sport die je tot op hoge leeftijd kunt beoefenen. Er zijn zelfs leden die na hun tachtigste nog achter de tafel staan. Laat u uitdagen tot een potje
tafeltennis!
Smovey
Maak kennis met Smovey: een nieuw middel om mee te bewegen. Je traint er in eerste instantie vooral het bovenlichaam mee, later kun je het ook combineren met andere bewegingen, zoals wandelen, hardlopen, yoga. De enthousiaste Annelene Ammerlaan laat u graag kennismaken met de spannende groene
ringen!
Biodanza
Biodanza laat je dansen op je eigen niveau en op je eigen manier, het gaat om de muziek, beweging, emotie en het contact met elkaar. Het thema op zaterdag 20 juni is `verbinding'
Programma 20 juni `Lopes Dias in beweging'
09.00u Free run (8+) calisthenicspark bij Johan Cruijff Court Hilversum Noord.
10.00u Lopes Dias opent de deuren voor koffie, thee & limonade
10.00u Een potje tafeltennis met de tafeltennisvereniging Hilversum
10.30u Interactieve demonstratie van Smovey voor volwassenen & ouderen
11.00u Workshop `verbinding' door Biodanza
12.00u Interactieve demonstratie van Smovey voor kinderen & de jeugd
Deelname
Deelname aan alle activiteiten is gratis. Nieuwsgierig ... maar nog niet overtuigd om mee te doen?
U bent ook welkom om alleen te komen kijken en kennis te maken met de buurtsportcoaches, Anoeshka de Waard en Danny de Heus. Zij organiseren regelmatig sport-, spel- en beweegactiviteiten in Hilversum Noord, en ze informeren alle bezoekers op 20 juni graag over alle mogelijkheden. Info ook
altijd te krijgen bij Anoeshka de Waard: a.de.waard@hilverzorg.nl of via 06-35 11 55 65