Yoga clinic voor mensen met een lichamelijke beperking en/of chronis..
geplaatst op 02 november 2015
Yoga docent Mirjam de Boer, Revalidatiecentrum De Trappenberg en Sportservice 't Gooi organiseren op woensdag 25 november een clinic voor mensen met een lichamelijke beperking en/of chronische aandoening. De clinic vindt plaats in het wijkcentrum De Zoutkeet op de Zoutmanlaan 3 in Hilversum en
is van 14.00 tot 15.00 uur. Deelname kost vijf euro.
Ontspanning en meer energie
Misschien herken je wel het gevoel dat je hoofd loodzwaar is van alle beelden en gedachten die erin rondspoken. Daarbij wordt er in deze tijd ook veel van je gevraagd. Dit kan spanning in je lichaam en hoofd veroorzaken. Yoga biedt uitkomt! Door aan yoga te doen gaat het lichaam zich
ontspannen en wordt sterker en flexibeler. Bovendien verbetert de ademhaling. Je zult merken dat je meer energie krijgt, waardoor de dingen die je in het dagelijkse leven wilt doen je gemakkelijker afgaan
Op eigen niveau
De clinic wordt onder professionele begeleiding gegeven door Mirjam de Boer. Yoga is voor iedereen, dus ook als je een lichamelijke beperking of chronische aandoening hebt kan je yoga doen op een (rol)stoel of op de mat. De oefeningen zijn naar ieders persoonlijke wensen aangepast. En iedere
yogahouding kan indien nodig op een andere manier gedaan worden en is daarbij zeker zo krachtig als de originele yogahouding.
Meer informatie en aanmelden
Belangstellenden die mee willen doen, dienen zich aan te melden bij regioconsulent aangepast sporten Tobias Wijnmaalen van Sportservice 't Gooi via 035 - 692 16 23 of tobias.wijnmaalen@sportserviceprovincieutrecht.nl.