Spartaan'20 en ParkFit starten bootcamptraining - Rotterdam Sportsup..
Spartaan'20 en ParkFit starten bootcamptraining
22 april 2014
Op donderdag 8, 15, 22 en 29 mei worden de deelnemers flink onder handen genomen. Met de complete en uitdagende workout worden wekelijks alle spieren getraind. Voetbalvereniging Spartaan'20 speelt met deze activiteit in op een behoefte bij leden en niet-leden.
De club hoopt samen met ParkFit veel volwassenen te mogen verwelkomen bij deze nieuwe activiteit. Verzamelen gebeurt om 20.00 uur in de kantine van Spartaan'20 aan de Oldegaarde 251. De bootcamptraining kost 2,50 euro per keer en duurt tot 21.30 uur. Geinteresseerden kunnen zich inschrijven
via info@parkfit.nu.
Bootcamp is een nieuwe trend waarbij deelnemers onder begeleiding van een trainer buiten oefeningen doen. Sporters ontwikkelen conditie en krachtuithoudingsvermogen op een laagdrempelige manier. De bootcamptraining van Spartaan'20 en ParkFit bestaat uit hardloopoefeningen, intervaltrainingen,
circuittrainingen en diverse andere trainingsvormen.