Aquaslank & Fit, proefles voor EUR 3,10

Die extra kilootjes weer weg voor de zomer? Zwemmen is uitstekend geschikt om weer fit, gezond en slank te worden.

De 'Aquaslank & Fit' activiteit wordt afgestemd op de persoonlijke situatie en behoefte. De intensiviteit van de workout bepaal je namelijk zelf. In het water kunnen de deelnemers makkelijker bewegen zonder de gewrichten extreem te belasten. Gezonde leefstijl, meer bewegen, plezier, sociaal
contact, voeding en veel zwemmen staat centraal, met als resultaat: jezelf slanker en fitter te voelen!

Onder leiding van sportinstructrice/voedingsconsulent Nicolette wordt er 12 weken lang iedere vrijdag vanaf 10:30 tot 11:30 uur getraind in het wedstrijdbad, met aansluitend een groepsgesprek en een bezoekje aan de sauna. Gedurende de cursusperiode kunnen de deelnemers 12 weken zonder extra
toegangskosten deelnemen aan het dagelijks recreatief-/banenzwemmen op alle vrij zwemtijden van De Lansingh en deelnemen aan een wekelijkse trimzwemtrainingsles op de zaterdagmorgen van 09:00 tot 10:00 uur.

Een `Aquaslank & Fit' cursus kost EUR 116,25 (inclusief magneetkaart), waarop je gedurende de cursusperiode kunt deelnemen aan de alle hierboven genoemde activiteiten. Deelname kan ook inhouden dat u via uw eigen dietiste, fysiotherapeut of huisarts behandeld wilt worden en alleen het
bewegingsprogramma in De Lansingh volgt.

Op vrijdag 15 aprila.s. is er proefles. De proeflessen starten om 10:30 uur in het wedstrijdbad en is voor iedere geinteresseerde toegankelijk. Kosten van de proefles EUR 3,10 p.p. De Aquaslank & Fit cursus zelf start op 22 april a.s.

Publicatiedatum: 25-03-2016

Gerelateerde dossiers

* Gezondheidscentrum
* Recreatiebad De Lansingh
* Sportaccommodaties
* Zwembaden